In-line bruslení se v posledních letech stalo velmi oblíbeným, a to jak mezi dospělými, tak mezi dětmi. Lze ho provozovat nejen venku, ale dokonce i v hale. Samozřejmě fajn je nejen to, že je bruslení zajímavým tipem na trávení volného času pro celou rodinu, ale zároveň má pozitivní vliv na zdraví. A oproti běhání navíc výrazně méně zatěžuje klouby. Je třeba si ale uvědomit, že stejně jako ostatní druhy sportu, tak i in-line bruslení s sebou přináší určitá rizika, kterým se dá ale poměrně účinně předcházet. Jak? Tak nejen o tom bude náš dnešní příspěvek. Příjemné čtení.
Možná vás překvapí, že in-line bruslaři jsou podle platného zákona o provozu na pozemních komunikacích (č. 361/2000 Sb.) vlastně chodci a podle toho by se měli chovat (pro zajímavost, chodcem je i osoba pohybující se na lyžích).
A jaká pravidla by měl tedy bruslař dodržovat? Podle paragrafu 53 zákona musí například chodec/bruslař:
jízdní pruh pro cyklisty nebo stezku pro cyklisty může užít i osoba pohybující se na lyžích nebo kolečkových bruslích nebo obdobném sportovním vybavení. Přitom je tato osoba povinna řídit se pravidly podle odstavců 3, 5 a 6 a světelnými signály podle §73.
K základnímu vybavení každého bruslaře by kromě bruslí měly patřit i chrániče zápěstí, kolen a loktů a samozřejmě přilba.
Chrániče zápěstí, kolen, loktů – chrániče se zpravidla prodávají v jedné sadě (lze je však koupit i zvlášť). Před koupí je důležité je vždy pořádně vyzkoušet – musí dobře sedět, být pohodlné a nikde netlačit. Samozřejmostí je i to, že musí držet na místě a nikam nesklouzávat.
Přilba – použít můžete cyklistickou nebo speciální pro in-line bruslení. Přilba by měla nejen dobře sedět na hlavě a vždy být správně zapnutá, ale také by měla být pohodlná. Chybět by určitě neměly větrací otvory. A ještě poznámka: uvědomte si, že na bruslích jezdíte poměrně rychle a byť víte, že jezdíte dobře, přesto hrozí riziko pádu (stačí menší kamínek, srážka s méně zkušeným bruslařem, chvilková indispozice a podobně). Určitě je proto fajn nosit přilbu.
Zvážit můžete i chránič páteře.
Jak na to? Stojí za to začít s bruslením na místech, která jsou rovná a bezpečná. Fajn může být (pro začátek) i instruktor, který vám poradí, jak se na bruslích pohybovat, jak bezpečně zatočit a samozřejmě hlavně zastavit. Naučit by vás měl i to, jak bezpečně padat, respektive jak zmenšit následky pádu.
Každopádně při in-line bruslení je vždy třeba myslet na to, že:
je třeba jezdit tak, abyste byli schopni zvládnout i „nepředvídatelné“ situace
Jezdíte na kolečkových bruslích? Pokud ano, kde tento druh sportu nejčastěji provozujete? Jezdíte i se svými dětmi? Jsou pro vás samozřejmostí ochranné pomůcky, popřípadě které? Měli jste někdy instruktora, který vám ukázal co a jak, popřípadě jak jste se naučili jezdit na in-line bruslích? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.
Zdroj informací:
Besip.cz
