Jak dítě připravit na lyžařský kurz/výcvik

Zima je za dveřmi a s ní i zimní radovánky. Milovníci lyžování už netrpělivě vyhlížejí první sněhové vločky a doufají, že letošní zima bude pro lyžování skutečně příznivá. Na zimní radovánky se mohou těšit i žáci či studenti škol, které pořádají lyžařské výcviky. A za pár měsíců jsou i jarní prázdniny, o kterých se děti vydávají na různé lyžařské kurzy. Jak ale dítě na lyžařský výcvik či kurz připravit? Co by mělo mít s sebou? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Základní vybavení

Foto: KatkaZV / Pixabay.comK základnímu vybavení patří lyže, boty, hůlky a přilba (v některých případech se vyplatí i páteřák). Důležitý je správný výběr – více informací na toto téma naleznete ve speciálu redakce JáRodič.cz s názvem Výběr sportovního vybavení. Pokud si nejste jisti, co máte pořídit, pak se určitě vyplatí jít nakupovat s někým, kdo se v zimní výbavě vyzná, anebo si nechat poradit od odborníků přímo v prodejně (v tomto případě jsou pak vhodnější specializované prodejny).

Pokud dítě lyže využije jen na zimní kurz, pak se asi vyplatí si je půjčit. Půjčení je však na mnoha místech třeba zajistit dopředu, aby byla požadovaná délka lyží a velikost bot.

Tipy na výběr oblečení

• Určitě se vyplatí funkční materiály
• Oblečení je třeba vrstvit (3 základní vrstvy)
• Podstatné je i nepromokavé svrchní oblečení + rukavice + obuv (na výlety, chůzi v horách)
• U oteplovaček by měl být zvýšený pas (zejména u menších dětí) + manžeta dole (protisněhová); u bundy pak pás kolem pasu (protisněhový). Důležité je myslet i na kapsy.

Co vzít určitě s sebou

Kromě základního lyžařského vybavení a oblečení se určitě vyplatí:

• Náhradní lyžařské/nepromokavé oblečení + rukavice + čepice
• Náhradní termoprádlo nebo punčocháče
• Dostatek kvalitních ponožek
• Dostatek spodního prádla, triček atd.
• Šátek/nákrčník nebo rolák + kukla pod přilbu
• Batůžek + láhev na pití
• Zábava – společenské hry, kniha, papír, pastelky, tužky, plyšák atd.
• Vosky na lyže
• Brýle na lyže
• Krém na obličej – ochrana před nepříznivými vlivy počasí
• Opalovací krém + balzám na rty

Jak dítě na kurz/výcvik připravit

Dítě by mělo být schopno:

• Samo se obléknout – a hlavně správně se obléknout (vrstvení oblečení; co si nezapomenout vzít)
• Nazout si samo boty a nasadit si lyže a samozřejmě si také nasadit a zapnout přilbu
• Poznat své vybavení
• Nosit lyže bezpečně
• Umět oblečení i obuv vysušit

Z výše uvedeného vyplývá, že se určitě vyplatí domácí trénink. Pokud je dítě úplný začátečník, pak s ním můžete zkusit i základní pohyb na lyžích.

Závěr

Jezdíte se svým dítětem lyžovat? Pokud ne, posíláte dítě během jarních prázdnin na lyžařský kurz? Podle čeho kurz vybíráte? Bylo již vaše dítě se školou na lyžařském výcviku? Má vaše dítě vlastní lyžařské vybavení, anebo si půjčujete? Kupujete vždy nové, anebo využíváte bazary sportovního vybavení? Co by podle vás nemělo chybět v zavazadle, které si dítě veze na zimní hory? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.