Jak naučit děti šipku

Pokud máte doma malého plaváčka, určitě sledujete jeho pokroky týkající se počtu uplavaných metrů, nových plaveckých stylů a třeba i skoků. K základním plaveckým skokům patří šipka. Není sice vůbec snadná, ale naučit se určitě dá. Jak na to? Tak právě na toto téma bude náš dnešní příspěvek. Příjemné čtení.

Kdy začít s výukou skoku

Hned na začátku je třeba říci, že se jedná o individuální záležitost. Zatímco některé děti nemají problém ve vodě bez problémů dovádět, skákat do ní či se potápět, jiné mohou být bázlivé. Proto je třeba vždy dobře zvážit, zda je dítě na výuku skoku připraveno. Pokud dítě skákat nechce, bojí se a podobně, rozhodně není na místě jej nutit.

Kdy je tedy dítě připraveno? Důležité je:

• 
  Foto: Cheryltan_/ Pixabay.comDítě umí plavat, nemá ve vodě (i v hloubce) strach
• Nevadí mu potopení a s tím spojená voda v uších, nose
• Je schopno pochopit pokyny, respektive dostat se do základního postavení pro skok
• Má chuť učit se něco nového

Než začnete s výukou

Vždy je třeba dbát na bezpečnost. Rozhodně není vhodné skákat do neznámých vod. Před samotným skokem je třeba zkontrolovat hloubku bazénu v daném místě.

Výuka

• Výuku je vhodné pojmout jako hru; vhodné jsou i různé hračky do vody a další vychytávky
• Dítěti je třeba vše vysvětlit a názorně ukázat
• Nejdříve se dítě musí naučit základní postoj – ruce ve stříšce, hlava schovaná mezi pažemi, brada přitisknutá k hrudníku. Dítěti přesahují přes bazén prsty.
• Začít můžete z polohy na břiše (fajn je lehce nakloněná deska), pokračujete polohou v sedu, dřepu atd.
• Rodič by měl dítěti asistovat (z vody, nebo ze břehu)

Závěr

Umíte šipku? Kdy a kde jste se ji naučili? Bylo to snadné? Umí plavat vaše děti? Učili jste je to sami, anebo chodili do plaveckých kurzů? Zvládají také šipku? Pokud ano, naučily se ji snadno? A kdo je tento skok naučil? Podělte se s námi o své zkušenosti, rady a tipy.