Jak ošetřit sluneční spáleniny

Vystavit obličej či celé tělo sluníčko je skutečně příjemné. Je třeba ale myslet na to, že sluníčko má v tomto ročním období poměrně velkou sílu, takže někdy stačí i pár desítek minut a kůže se spálí. A to rozhodně není nic příjemného. Pokud se vám letos tato nepříjemnost nevyhne, pak bude třeba spáleniny dobře ošetřit. A právě na toto téma je náš dnešní příspěvek. Příjemné čtení a hlavně léto bez spálenin.

Sluneční spáleniny

zdroj: OpenImageBank.comJedná se vlastně o zánětlivou reakci vrchních vrstev kůže, které vznikají při příliš dlouhém pobytu na slunci (působením slunečních paprsků).

Obecně se u těchto spálenin rozlišují tři stupně:

• Mírné – kůže je začervenalá a horká; člověk při doteku pociťuje bolest, popřípadě svědění
• Středně těžké - kůže je rudá, mohou se tvořit malé puchýřky; člověk pociťuje bolest, svědění.

• Těžké - kůže je až tmavě rudá, obvyklé bývají puchýře. Objevují se i další příznaky: zimnice, horečka, bolest hlavy, nevolnost

Příznaky slunečních spálenin

• Zarudlá kůže
• Bolest postižených míst či svědění
• Otok (mírný)
• Puchýřky

• Může se objevit i zimnice, horečka, bolest hlavy, nevolnost a další

Jak spáleniny od slunce ošetřit

• Kůži chlaďte – použijte vlažnou vodu - nejlepší je sprchování, možné jsou i obklady
• Opakovaně nanášejte na kůži přípravky na sluneční spáleniny (fajn jsou ve formě pěny, dobře se nanáší); jakmile se kůže zklidní, používejte mléko (jiný přípravek) po opalování
• Spálená místa můžete natřít bílým jogurtem, popřípadě tvarohem
• Hodně pijte
• V případě dalších příznaků je možné použít léky na snížení teploty či proti bolesti
• Vyhněte se sluníčku, držte se raději ve stínu

Tip:

Fajn mohou být i různé bylinky a rostlinky, například aloe vera či levandule. Více informací na toto téma naleznete ve speciálu redakce JáRodič.cz s názvem Koření, bylinky a zajímavé rostlinky.

Kdy k lékaři

Pokud jsou spáleniny jen mírné, pak je člověk zvládne ošetřit sám. Jestliže se ale objeví další příznaky (například zimnice, horečka, nevolnost, bolest hlavy), velké puchýře či pokud jsou spáleniny rozsáhlejší, pak se určitě vyplatí navštívit lékaře. Stejně tak není dobrým nápadem váhat s vyhledáním lékaře v případě, že se objeví nějaké neobvyklé reakce či se vám cokoliv nezdá.

Závěr

Kdy naposledy jste se na sluníčku spálili? O jaký stupeň spálenin se jednalo? Jaké příznaky se u vás objevili? Jakou „první“ pomoc jste pokožce poskytli? Máte nějaký osvědčený recept, jak na sluneční spáleniny? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.