Jak přežít trapasy

Asi každý zažil někdy situaci, kdy by se nejraději zahrabal sto sáhů pod zem. Může se jednat o zapomenutou důležitou schůzku, nevhodně volená slova, oblečení neodpovídající situaci či jiný trapas. Jak situaci zvládnout a vyjít z ní s co nejmenší újmou? Dá se trapasům nějak předcházet? A jak se zachovat v situaci, kdy se trapas stane někomu v okolí? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Nejčastější příčiny trapasů

K asi nejčastějším příčinám trapasů patří:

• Únava
• Nesoustředěnost
• Neodhadnutí situace
• Stres

K nejčastějším trapasům patří přeřeknutí, nevhodně zvolená slova, pomlouvání někoho „za zády,“ chybně odeslaný email, zmeškání schůzky/termínu, nepoznání kamaráda/známého či nezaznamenání jeho přítomnosti, nevhodné oblečení, chyba/nedostatek v účesu, make-upu a podobně.

Jak přežít

V daný moment si asi říkáte, že to nemůžete zvládnout, že to nemůžete přežít. Pravda je ale takové, že byť je daná chvíle krušná a může následovat i několik dalších náročných dnů či týdnů, nakonec se vše přežene a trapas je zapomenut nebo slouží k obveselení kamarádů.

Co v daný okamžik tedy dělat? Vždy samozřejmě záleží na tom, čeho se trapas týká. Podle toho zvolte strategii. Každopádně základem je:

• Zhluboka dýchat a postavit se situaci čelem

Poté je třeba se rozhodnout, jaký přístup zvolíte:

• 
  Foto: Free Photos / Pixabay.comPřijmout skutečnost, přiznat chybu/omyl; určitě nelhat a nevymlouvat se; fajn může být celou situaci zlehčit a zasmát se spolu s ostatními
• Omluvit se – někdy je upřímná omluva na místě; nevymýšlejte složité a komplikované omluvy, efekt by mohl být opačný
• Utéct – i to může být někdy rozumné řešení. Týká se zpravidla situací, kdy se vám stane nějaká nepříjemnost mezi cizími lidmi na ulici.
• Strategie mrtvého brouka – i ta může být někdy velmi účinná. Nemá totiž smysl se pitvat v nějaké situaci, kterou už nemůžete změnit a ve které by omluva nepomohla, naopak by vše zhoršila.

Jeli to jen trochu možné, určitě stojí za to pokusit se situaci napravit. Nelze to udělat samozřejmě vždy, ale v některých případech ano.

Jak na trapas „zapomenout“

Zde platí staré moudro: „Čas je nejlepší lékař.“ Postupem doby dojde k obroušení hran a na trapas už nemyslíte každou minutu. Nakonec možná i důsledky nejsou tak hrozné, jak se na první pohled zdálo. A v tom nejlepším případě slouží trapas jako zdroj obveselení kamarádů a přátel, anebo na něj úplně/téměř zapomenete.

Jak se uklidnit? Samozřejmě po prožitém trapasu je na místě se trochu zklidnit a celou situaci si promyslet. Vždy záleží na tom, o jak velký trapas se jedná a před kým se vám stal. Rozhodně ale platí, že:

• Trapasy se stávají i ostatním; netrapte se tím svým přespříliš
• Nikdo není dokonalý
• Co se stalo, nelze odestát – nemá smysl se rýpat v minulosti, tu již nelze změnit. Teď je tu přítomnost a je třeba řešit ji.
• Odpočiňte si, vyčistěte si hlavu, relaxujte
• Zkuste brát situaci s nadhledem
• Nerozebírejte pořád situaci; neobtěžujte pořád dokola všechny své kamarády, známé. Zpravidla stačí se jednou vypovídat a pak už dále věc neřešit.

Závěr

Jak často se dostanete do nějaké trapné situace? Čím je nejčastěji způsobena? Jak se vám podaří z problému „vybruslit“? Dostali jste se někdy do situace, kdy jste měli pocit, že už nikdy nebudete moci vyjít z bytu? Jak se vše nakonec urovnalo? Máte nějaký osvědčený recept, jak takové nepříjemné situace vyřešit? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.