Jak se poprat s inkontinencí po porodu



Řekne-li se slovo inkontinence, většina z nás si asi vybaví reklamy na inkontinenční pomůcky, ve kterých vystupují usměvavé starší dámy. Jenže inkontinence se netýká jen žen ve vyšším věku, ale objevit se může například i po porodu. A co si budeme namlouvat, je to vskutku nepříjemná záležitost. Co je důvodem vzniku inkontinence po porodu? Dá se inkontinenci nějak předcházet? Jak se v takovém případě řeší? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Inkontinence po porodu

zdroj: OpenImageBank.com
zdroj: OpenImageBank.com
Samovolný únik moči neboli odborně inkontinence není jen problémem vyššího věku, ale objevuje se i v těhotenství a po porodu. Příčinou je zřejmě to, že v těhotenství břicho roste a tím se mění břišní svaly a svaly pánevního dna (větší zátěž – oslabení svalů). Během porodu jsou pak zatěžovány břišní svaly a může také dojít k poškození podpůrného vaziva močového měchýře a svalů pánevního dna.

Existují dva základní typy inkontinence: urgentní (nutkání jít na WC již při malé zaplněnosti močového měchýře) a stresová (únik moči při nějaké činnosti/pohybu, při kýchnutí a podobně). Ženy po porodu trpí stresovou inkontinencí.

 

Prevence inkontinence

Za základní preventivní opatření lze považovat pravidelné cvičení a posilování pánevního dna – cviky na posílení pánevního dna je třeba provádět již před otěhotněním a pokračovat i v průběhu těhotenství. Pravidelné cvičení je také fajn – v těhotenství je pak vhodná konzultace s lékařem.

Dále určitě stojí za to upravit stravovací návyky a pitný režim.

Co dělat

A co dělat, pokud se v těhotenství či po porodu inkontinence objeví? Zde je několik tipů:

  • Používat inkontinenční pomůcky
  • Dbát na zvýšenou hygienu
  • Pravidelně posilovat pánevní dno a cvičit
  • Zdravě se stravovat, udržovat si rozumnou váhu
  • Konzultovat problém s lékařem

Tip: řešení problému určitě neodkládejte: Čím dříve, tím lépe.

Kdo je nejvíce ohrožen

Uvádí se, že nejvíce jsou ohroženy ženy, které absolvovaly:

  • 1. porod
  • Porod přirozenou cestou
  • Porod dítěte s vyšší váhou
  • Těžký a dlouhý porod
  • A dále pak ženy s vyšší váhou

Jak problém vyřešit

Po porodu se inkontinence často vyřeší během nějaké doby sama (mělo by to být nejpozději do jednoho roku). Důležité je posilovat svaly pánevního dna a cvičit i další části těla. Určitě fajn je upravit stravování a pitný režim. Má-li žena nadváhu, pak by měla popřemýšlet o snížení váhy.

Pokud se problém nevyřeší, pak je nutná návštěva lékaře. Konzultace se určitě vyplatí i dříve, a to zejména v případech, kdy se problém v průběhu doby nezlepšuje, je skutečně obtěžující či si žena není jistá, zda je vše v pořádku a podobně.

Lékař provede vyšetření a navrhne další postup. Inkontinenci je možné řešit léky, anebo operativně (v tomto případě se zpravidla na močovou trubici nasazuje kroužek, anebo se voperují pásky jako podpora močové trubice).

 

Závěr

Co máte spojeno se slovem inkontinence? Setkala jste se někdy s tímto problémem osobně? Pokud ano, co bylo důvodem inkontinence? Jak se nepříjemnost vyřešila? Znáte někoho, kdo musel absolvovat chirurgický zákrok? Musela jste únik moči řešit v těhotenství a po porodu? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 

Zdroj informací:

Wikipedie.cz

 


(13. 4. 2017 | redakce)

 
 Poslat e-mailem Linkuj! Vybrali.sme
Komentáře, názory a rady

Zatím sem nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<

Další rodiče: O čem přemýšlejí, co dělají...

Přišli jsme z vycházky tak si jdu zasoutěžit (ZUTOJAMA)
Dobrý den mám dotaz:Kolik má vážit 7 leté dítě??? (EditaHornakova)
soutěž (Peggylucka)
for toys (Peggylucka)
Tak ty vedra co jsou nyní budeme doma. Máme neštovice :-( (janekjana)

Anketa



©2009-2017 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí


TOPlist