Jak se poprat s padáním vlasů po porodu

Miminko je konečně na světě a vše se točí hlavně kolem něj. Maminka se někdy celý den nezastaví, někdy nemá čas na ani klidný oběd či večeři, anebo na krátký odpočinek. K únavě se pak může přidat i pro ženy velmi nepříjemný problém – vypadávání vlasů. Možná překvapí, že se jedná o častý problém, který údajně trápí až polovinu maminek. Existuje nějaká prevence? Jak se s padáním vlasů poprat. Tak právě na toto téma bude náš dnešní příspěvek. Příjemné čtení.

Proč po porodu padají vlasy

Foto: Alehidalgo / Pixabay.comPadání vlasů po porodu je normální. Objeví se u mnoha žen (uvádí se, že až u poloviny žen). Vlasy padají nejčastěji mezi cca 3 – 6 měsícem po porodu. Fajn zprávou je, že se jedná zpravidla o přechodný problém.

Příčiny:

• Hormonální změny
• Imunologické změny
• Metabolické změny
• Fyzická a psychická zátěž

Co můžete udělat

• Zdravé stravování
• Dostatečný pitný režim
• Vyhýbat se stresu
• Doplňovat vitamíny (zejména A, B, E) a minerální látky (železo, zinek, hořčík, vápník)
• Používat vhodný šampon, popřípadě další posilující přípravky na vlasy
• Výživné zábaly – 1–2x týdně
• Omezit namáhání vlasů – například kulmování, žehlení, fénování, barvení, pevné stahování vlasů a podobně.
• Pravidelný odpočinek
• Masáž vlasové pokožky
• Zkrácení vlasů – týká se zejména dlouhých vlasů

Kdy navštívit lékaře

Zvýšené padání vlasů by mělo trvat maximálně tři měsíce. V té době se staré vlasy nahrazují novými (tento proces byl v době těhotenství pozastaven, respektive díky estrogenu byla růstová fáze prodloužena). Pokud ale trvá nadměrné padání vlasů déle než cca 6 měsíců či je skutečně výrazné, pak se určitě vyplatí navštívit lékaře (nejlépe dermatologa).

Závěr

Postihlo vás někdy nadměrné padání vlasů? Pokud ano, kdy to bylo? Víte, co bylo příčinou? Jak dlouho nepříjemné padání trvalo? A jak jste problém řešila? Za jak dlouho se jej podařilo vyřešit? Musela jste vyhledat lékařskou pomoc? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.