Jak uvolnit ucpaný nos



Venku stále vládne chladné až mrazivé počasí s občasným sněžením, mlhou, větrem a dalšími radostmi snad už končící zimy. Není proto divu, že mnoho lidí občas trpí nachlazením, rýmou či kašlem. Co si budeme namlouvat, takový ucpaný nos a rýma není rozhodně nic příjemného. Jak se zbavit této choroby a co nejvíce si usnadnit nepříjemnosti s nimi spojenými? Tak právě na toto téma bude náš dnešní příspěvek. Příjemné čtení.

Jak na ucpaný nos

  •  zdroj: OpenImageBank.com
    zdroj: OpenImageBank.com
    Sprej s mořskou vodou, popřípadě výplachy vodou se solí
  • Kapky/spreje do nosu, popřípadě krémy
  • Horký obklad na obličej a na obličej
  • Správné a šetrné smrkání
  • Bylinky – více informací naleznete ve speciálu redakce JáRodič.cz s názvem Koření, bylinky a zajímavé rostlinky
  • Zázvor – zázvor se nastrouhá a zalije horkou vodou; je možné jej i žvýkat
  • Pálivá jídla – respektive jídla s chilli, pepřem, pálivými papričkami a podobně
  • Aromaterapie
  • Masáž nosu
  • Ponoření loktů a chodidel do horké vody

 

Velmi oblíbené je i napařování. Ale pozor, tento způsob není příliš doporučován, protože dochází, respektive může dojít k poškození nosní sliznice.

Základem je samozřejmě dostatečně pít – nejlépe teplé nápoje. Strava by měla být lehká a měla by obsahovat všechny potřebné vitamíny a minerální látky.

Co se určitě vyplatí

  • Spát s hlavou ve zvýšené poloze
  • Místnost před spaním dobře vyvětrat
  • Pobývat v místnostech, kde je dostatečná vlhkost vzduchu
  • Pozor na velké změny teplot – fajn je aklimatizace, vhodné oblečení a podobně
  • Oblékat se přiměřeně počasí

Závěr

Jak často trpíte nachlazením? Trápí vás často ucpaný nos? Jak problém řešíte? Máte nějaký osvědčený recept? Využíváte i bylinky? Jaký máte názor na napařování? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 

 


(14. 3. 2017 | redakce)

 
 Poslat e-mailem Linkuj! Vybrali.sme
Komentáře, názory a rady

Zatím sem nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<

Další rodiče: O čem přemýšlejí, co dělají...

Přišli jsme z vycházky tak si jdu zasoutěžit (ZUTOJAMA)
Dobrý den mám dotaz:Kolik má vážit 7 leté dítě??? (EditaHornakova)
soutěž (Peggylucka)
for toys (Peggylucka)
Tak ty vedra co jsou nyní budeme doma. Máme neštovice :-( (janekjana)

Anketa



©2009-2017 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí


TOPlist