Jak zvládnout návrat z dovolené v pohodě

Celý rok se člověk těší na dovolenou a najednou je to tady. Je třeba se rychle připravit, dokončit doma i v práci vše potřebné a hurá za odpočinkem. Jak už to tak ale bývá, týden, dva, tři volna utečou jako voda a je čas vrátit se ke každodenním povinnostem a samozřejmě také do zaměstnání. A ne vždy je to úplně snadné. V dnešním příspěvku jsme pro vás proto připravili několik rad a tipů, jak vše zvládnout co nejsnáze. Příjemné čtení.

Výběr dovolené

Vše začíná výběrem dovolené. Už samotný výběr totiž může mít vliv na to, jak si dovolenou užijete a samozřejmě i na to, jak se po ní budete cítit. Jistě, stát se může i to, že přes veškerou snahu se dovolená nepovede dle vašich představ (v tomto směru hodně záleží i na vašich očekáváních). Každopádně než si dovolenou vyberete, určitě stojí za to:

• 
  Vybrat vhodný termín (nejen s ohledem na počasí v dané destinaci, na množství návštěvníků, na ceny, ale i na termíny v zaměstnání/ve škole, na předem naplánované akce atd.)
• Volit místo dle svých přání (přání rodiny), ale zároveň se zohledněním svých možností
• Popřemýšlet, s kým pojedete (opravdu chcete jet s kolegy z práce či s tchýní?)

• Nebuďte maximalisté, respektive myslete na to, že vaše očekávání musí být realistická (příklad: v březnu asi nebude v Chorvatsku 30° C, hotel s 2 hvězdičkami asi nebude na úrovni toho se 4 atd.)

Příprava na dovolenou

S přípravou odjezdu na dovolenou stojí za to začít včas. Nejde jen o to zařídit potřebné „papíry“, vyměnit peníze, zabalit zavazadla atd., ale také o to připravit vše doma i v zaměstnání. Na co tedy nezapomenout?

Zaměstnání:

• Snažte se dokončit všechnu rozdělanou práce
• Vyřešte „problémy“, o kterých víte (nenechávejte je na potom s tím, že ono to nějak dopadne)
• Kolegy/partnery informujte o své dovolené v předstihu
• Na email nastavte automatickou odpověď – nezapomeňte uvést odkdy dokdy jste pryč, kdo vás zastupuje atd.

Doma:

• Zkuste připravit/zorganizovat něco, na co se budete po návratu těšit
• Ukliďte vaši domácnost tak, abyste nemuseli hned po návratu řešit tento problém
• Fajn je nakoupit trvanlivé potraviny (nebo je zamrazit) tak, abyste po návratu nemuseli hned jít na nákup

• Domluvte se s příbuznými/přáteli/ sousedy na zalévání kytek a kontrole bytu

Návrat z dovolené

• Poslední dny dovolené si užívejte, nepřemýšlejte o tom, co bude v práci/doma, neřešte pracovní emaily atd.
• Můžete začít pomalu, ale jistě přemýšlet o tom, kam vyrazíte příště
• Aklimatizace by měla probíhat pozvolna
• Nesnažte se vše udělat hned – vybalit, vyprat, uklidit, nakoupit, odpovědět na všechny emaily,… Snažte se stanovit priority, udělejte jen to nejdůležitější
• Fajn je nechat si aspoň jeden den po návratu na „zotavenou“ (obzvláště vracíte-li se z daleka, pak je odpočinek nezbytný)
• Dostatečně spěte, odpočívejte
• Udělejte si čas jen sami na sebe
• Hýbejte se, sportujte
• Jezte pravidelně, ale spíše lehká jídla, dostatečně pijte

V zaměstnání:

• Do pracovního procesu neskočte po hlavě, neplánujte na první den/dny náročný program
• Po návratu zjistěte, co se v době vaší nepřítomnosti událo

• Stanovte si priority – co je nejdůležitější, co nepočká

Závěr

Jak u vás probíhá výběr dovolené a následně pak samotná příprava na ní? Pracujete během dovolené? Pokud ano, jakým způsobem? Na jak dlouhé dovolené jezdíte? A jak snášíte návraty do běžného života? Připravujete se na to nějak speciálně? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, tipy, příběhy a rady.