O nás     Inzerce     KontaktO rodičích a jejich dětech již od roku 2009
Hledat
Nepřehlédněte: Pohádky pro děti
Tip na super knihu: Polepšovna pro čarodějky
Rodinné finance
Jak řešit neplodnost
Hlavní rubriky: Těhotenství, Zdraví, Péče o dítě, Výchova dítěte, Zábava a volný čas, Rodiče sobě, Diskuze, Služby pro rodiče, Speciály



Nejen pro gurmány: Cuketa

V dnešním pokračování speciálu nejen pro gurmány vám představíme zeleninu, kterou sice určitě všichni znáte, ale možná vás překvapí, jaký vliv má na lidské tělo. Řeč je o cuketě, která obsahuje množství vitamínů a minerálních látek, které lidský organismus skutečně ocení. Pokud chcete vědět více, pak čtěte dále. Příjemné čtení.

Cuketa

Foto: Couleur / Pixabay.com
Foto: Couleur / Pixabay.com
Cuketa patří k tykvovitým. Pochází ze Střední Ameriky. Byla známa a využívána v daleké minulosti.

Cuketa obsahuje 90 % vody, minerální látky (vápník, draslík, hořčík, fosfor a další), vitamíny B, C a vlákninu.

Pro zajímavost: cuketám se také říká cukíny.

Proč jíst cuketu

  • Pozitivní vliv na kardiovaskulární systém
  • Podporuje trávení
  • Příznivě ovlivňuje činnost ledvin
  • Pomáhá při revmatismu a dně
  • Vhodná při zeštíhlující dietě

Příprava cukety

Cuketa je super v tom, že se dá připravovat snad na všechny způsoby. Dá se konzumovat syrová (zejména mladé cukety) i tepelně upravená. Syrová se přidává do salátů či do pomazánek. Cuketu je možné vařit, smažit, dusit, zapéct i grilovat. Vhodná je i pro konzervování.

Hodí se do slaných i sladkých pokrmů

Další využití

Kosmetika – cuketa hydratuje, a proto je možné ji využít jako pleťovou masku. Plátky cukety se také využívají k zmírnění otoků očí. Šťáva z cukety má pozitivní vliv i na kožní problémy – ekzémy, akné a další.

Závěr

Je cuketa součástí vašeho jídelníčku? Pokud ano, v jaké úpravě ji nejčastěji konzumujete? Máte nějaký osvědčený recept, bez kterého si svůj jídelníček nedovedete představit? Věděli jste o pozitivních účincích cukety na lidský organismus? Pozorovali jste je u sebe? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 


(25. 6. 2018 | redakce)


Tento článek je součástí speciálu:

Speciál nejen pro gurmány

„Žádná láska není tak opravdová, jako láska k jídlu,“ řekl kdysi George Bernard Shaw. Souhlasíte s tímto tvrzením? Ať tak...


Facebook Twitter
Komentáře, názory a rady

Zatím sem nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<
©2009-2020 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí | pg(14323)