Přestal jsem kouřit díky elektronické cigaretě. Zajímá vás, jak?



Ze všech stran se na nás valí informace o tom, jak nelehké je seknout s jedním z nejrozšířenějších zlozvyků moderní doby – kouřením. I já bohužel tomuto nešvaru před pár lety propadl.


Kouření
Abyste byli v obraze – jmenuji se Honza a už 32 let se peru s tímto světem. Pracuji jako svářeč v jedné nevelké kladenské firmě a ještě zhruba půl roku zpět jsem si nedokázal představit ranní rituál bez šálku kávy a cigarety. Zabijácká kombinace – řeknete si. Dlouholetým kuřákům to ovšem ani zdaleka tak nepřijde. Po tom, co ovšem manželka neplánovaně otěhotněla, jsem se rozhodl, že když už mě nedonutilo s cigaretami skoncovat mé vlastní zdraví, měl bych brát ohledy alespoň na zdraví ostatních. A právě tady začíná můj příběh…

Začátky byly nelehké

Abyste si nemysleli, že se mi podařilo s kouřením seknout ze dne na den – tak jednoduché to opravdu nebylo. První fázi jsem zaměřil na shromažďování potřebných informací o tom, co všechno mě čeká a nemine, ale vyhledal jsem si i názory a zkušenosti těch, kteří si k odvykání od klasických cigaret přizvali na pomoc jednoho moderního společníka – cigaretu elektronickou. Zjistil jsem si, kde všude můžu elektronickou cigaretu kouřit, jaká omezení pro ni platí a abych nebyl pozadu, jednu takovou jsem si také pořídil. Vybíral jsem ve střední cenové třídě a upřímně jsem si od tohoto kroku příliš nesliboval. Výsledek mě ovšem příjemně překvapil.

Postupné snižování dávek nikotinu

Nečekal jsem, že si z elektronické cigarety třikrát denně potáhnu a moje závislost zmizí doslova jako mávnutím kouzelného proutku, ovšem výsledky se dostavily poměrně rychle. Přesto, že jsem z prvopočátku klasickou a elektronickou cigaretu kombinoval, postupně jsem přecházel pouze na tu elektronickou a snižoval objem nikotinu v oblíbených příchutích e-liquidu. Z elektronické cigarety jsem si naposledy potáhnul na jaře tohoto roku a doposud jsem neměl potřebu učinit tak znova. Láska k rodině a silná vůle mi pomohla skoncovat s jedním z nešvarů, kterému se každodenně oddává miliony lidí po celém světě. Nechte se inspirovat mým příběhem!


(23. 5. 2015 | honzas85)


Autorem tohoto textu není redakce těchto webových stránek, ale jeden z rodičů, tedy uživatelů/ek: honzas85 (kliknutím na jeho/její jméno přejdete na jeho/její domovskou stránku). Chcete-li si zde také vést deník nebo sem psát články, zaregistrujte se/přihlašte se na této stránce.

Další články tohoto rodiče: všechny jeho/její články
Facebook Twitter
Komentáře, názory a rady

Kouření
Můj přítel také stále mluví o tom, že přestane kouřit. Potom zase řekne, že na to nemá. Zkoušela jsem mu pomoci s elektronickou cigaretou, ale bez úspěchu. Je to škoda. Kamarádka s manželem již 2 roky...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<

Další články tohoto rodiče

všechny jeho/její články

Další rodiče: O čem přemýšlejí, co dělají...

Nová matrace (KristaK)
Čekám až přestane pršet a půjdu hrabat listí. (Leni22)
Nyní jsem dovařila houbový guláš a čekám až přestane pršet. Půjdeme opět do lesa. (Slava91)
Nyní jsem dovařila houbový guláš a čekám až přestane pršet. Půjdeme opět do lesa. (Radi11)
Přišli jsme z vycházky tak si jdu zasoutěžit (ZUTOJAMA)

Anketa



©2009-2019 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí


TOPlist