Pro zdraví: Floating



V dnešním dalším pokračování speciálu „Pro zdraví aneb Jak udělat něco sám pro sebe“ vám představíme relaxační a léčebnou metodu zvanou floating, která je zajímavá hlavně tím, že se během ní budete vznášet a budete zažívat pocit beztíže. Nevěříte? Tak čtěte dále a dozvíte se více.

Co je floating

zdroj: OpenImageBank.com
zdroj: OpenImageBank.com
Floating je léčebná a relaxační metoda pocházející ze Spojených států, při které se používá slaný roztok. Není to však žádná převratná novinka, neboť vznikla již v 2. polovině minulého století.

Anglické slovo „float“ znamená v češtině mj. vznášet se. A během floatingu se vznášet opravdu budete, a to díky solnému roztoku, který má tak vysokou hustotu, že umožňuje plavání na hladině (vzpomeňte si na Mrtvé moře, kde je bez jakékoliv námahy možné ležet na hladině) – připomíná to stav beztíže.

Člověk pobývá během floatingu v nádobě ve tvaru vajíčka, ve které je slaný roztok (teplota je cca 36 - 37° C). Zároveň je do ní vháněn teplý vzduch. Nádoba je uzavřená, je zde ticho a klid a zpravidla i tma. Během terapie může hrát relaxační hudba, lze využít i vířivku.

Pro doplnění: slaný roztok obsahuje mj. tyto minerály – draslík, hořčík, sodík, brom a vápník.

Proč zkusit floating

Jak již bylo zmíněno, slaná voda obsahuje množství minerálů, které mají pozitivní vliv nejen na pokožku, ale i na revmatické obtíže, na bolesti kloubů a svalů, zad a podobně. Využívá se i po úrazech.

Floating je výborná metoda k uvolnění celého těla a k relaxaci, k zbavení se stresu a zlepšení celkového psychického stavu. Zároveň dochází k uvolnění těla, odstranění únavy a uvolňování endorfinů (tzv. hormony dobré nálady či štěstí).

Pozitivní vliv má i na kardiovaskulární systém.

Kdy se floatingu raději vyhnout

  • Floating není vhodný v době, kdy je člověk nemocný, má-li otevřené rány na těle, byla-li právě provedena depilace a v době menstruace.
  • Je-li žena těhotná, měla by se poradit se svým lékařem.
  • Je jisté, že pokud člověk trpí klaustrofobií, tak by se floatingu měl spíše vyhnout.
  • Těsně před procedurou není vhodné jíst a pít, nevhodné jsou alkoholické nápoje (i dříve během dne).

Závěr

Vyzkoušeli jste někdy floating? Pokud ano, líbilo se vám to? Proč jste si vybrali právě floating – bylo to z důvodu nějaké nemoci, anebo jste si chtěli odpočinout a zbavit se stresu? Jestliže jste floating ještě nevyzkoušeli, myslíte, že tak někdy učiníte? Zaujal vás? Podělte se s ostatními čtenáři o své příběhy, nápady, rady a tipy.


(14. 6. 2012 | redakce)


Předcházející článek: <<< Pro zdraví: BOSU <<<
Následující článek: >>> Pro zdraví: Péče o nohy >>>

Tento článek je součástí speciálu:

Speciál: Pro zdraví aneb Jak udělat něco sám pro sebe


Autor: Melinda Nagy / Dreamstime.com

Mnoho rodičů (a vlastně nejen oni) to zná: práce, domácnost, úkoly a kroužky a další a další povinnosti. Často vam nezbývá moc času na své vlastní koníčky a zábavu. Jak si najít aspoň chvíli pro sebe? A co v tom získaném čase podniknout, aby to bylo smysluplné? Redakce JáRodič pro vás připravila speciál Pro zdraví aneb Jak udělat něco sám pro sebe, ve kterém vám nabídne tipy na různé druhy sportů a na další činnosti, které jste možná dosud ještě nevyzkoušeli. Věříme, že zde najdete tu správnou inspiraci.


Facebook Twitter
Komentáře, názory a rady

Zatím sem nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<

Další rodiče: O čem přemýšlejí, co dělají...

Nová matrace (KristaK)
Čekám až přestane pršet a půjdu hrabat listí. (Leni22)
Nyní jsem dovařila houbový guláš a čekám až přestane pršet. Půjdeme opět do lesa. (Slava91)
Nyní jsem dovařila houbový guláš a čekám až přestane pršet. Půjdeme opět do lesa. (Radi11)
Přišli jsme z vycházky tak si jdu zasoutěžit (ZUTOJAMA)

Anketa



©2009-2019 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí


TOPlist