Proč vnímáme chlad rozdílně



Každý z nás je jiný, a proto i každý z nás vnímá teplo a chlad jinak. Zatímco někdo chodí venku v chladném počasí v mikině, jiný má dva svetry, zimní bundu, čepici a samozřejmě rukavice. Jak je to možné? V čem spočívá rozdíl ve vnímání pocitu chladu a tepla? Tak nejen na tyto otázky najdete odpovědi v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Příčiny zimomřivosti

Vnímání tepla a chladu je individuální záležitostí – každý má jinak nastavenou termoregulaci. Roli samozřejmě hraje:

  • Tělesná konstrukce jedince
  • Pohlaví
  • Věk

Příčiny zimomřivosti

K dalším příčinám zimomřivosti patří:

  • Foto: Freestocks-photos / Pixabay.com
    Foto: Freestocks-photos / Pixabay.com
    nedostatek pravidelného pohybu
  • nevhodná strava – složení, nedostatek některých minerálních látek a vitamínů
  • nízká váha, vychrtlost
  • nízký krevní tlak
  • některé nemoci, užívání některých léků
  • změna hormonální hladiny
  • nedostatek odpočinku, únava

 

Jak se zimomřivostí zatočit

  • Změna jídelníčku – dostatek minerálů a vitamínů; konzumace teplých jídel a nápojů ; pozor na jídla/potraviny, které vyvolávají pocit chladu - ochlazují
  • Dostatečný pitný režim
  • Pravidelný pohyb
  • Otužování
  • Dostatek spánku a odpočinku

Tip pro vás: Oblékat se dle vlastních pocitů/potřeb; oblečení vrstvit

 

Co je dobré vědět

  • Ženy jsou obecně zimomřivější než muži
  • Tepelné mechanismy člověka jsou přizpůsobivé – to je vidět například při návštěvě teplých krajin

Závěr

Jaká teplota je pro vás nejpříjemnější? Od kolika stupňů pociťujete chlad? Jakým způsobem řešíte v domácnosti/kanceláři nastavení optimální teploty? Shodnete se vždy? Trpíte někdy zimomřivostí, anebo jste naopak horkokrevní? Jak tento problém řešíte? Máte často studené ruce/nohy? Víte, čím je to způsobeno? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 


(14. 2. 2018 | redakce)

Facebook Twitter Google+
Komentáře, názory a rady

Zatím sem nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<

Další rodiče: O čem přemýšlejí, co dělají...

Čekám až přestane pršet a půjdu hrabat listí. (Leni22)
Nyní jsem dovařila houbový guláš a čekám až přestane pršet. Půjdeme opět do lesa. (Slava91)
Nyní jsem dovařila houbový guláš a čekám až přestane pršet. Půjdeme opět do lesa. (Radi11)
Přišli jsme z vycházky tak si jdu zasoutěžit (ZUTOJAMA)
Dobrý den mám dotaz:Kolik má vážit 7 leté dítě??? (EditaHornakova)

Anketa



©2009-2018 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí


TOPlist