Světový den hygieny rukou

5. května se slaví Světový den hygieny rukou. Možná vám to přijde úsměvné, ruce si přeci umí umýt každý, ale opak je pravdou. Nakonec i vám se někdy zřejmě stalo, že někdo šel z toalety a neumyl si ruce, popřípadě přišel domů/do kanceláře a neumyl si ruce a podobně. Přitom mytí rukou je skutečně důležité, protože může ochránit před různými nepříjemnými nemocemi. A právě na toto téma je nás dnešní příspěvek. Příjemné čtení.

Proč si mýt ruce

Foto: Cocoparisienne / Pixabay.comMnoho infekčních nemocí se šíří špinavými rukami. Přísné dodržování správných hygienických návyků tak může zabránit nemoci.

Kdy si mýt ruce

• vždy po příchodu domů, do kanceláře a podobně

• po použití WC,

• po přebalování dítěte či vynášení nočníku,

• před a po přípravě jídla (samozřejmě často i v průběhu přípravy),

• před jídlem,

• po kontaktu se zvířaty,

• po kašlání a smrkání,

• po kontaktu s „nečistými“ předměty, respektive s předměty, které používá či se jich dotýká více lidí – klasicky peníze, bankomaty, nákupní košíky, kliky apod.),

• po návštěvě lékaře, nemocnice

• před a po kontaktu s nemocnou osobou, po návštěvě nemocnice či lékařské ordinace,

• a podobně

Jak si mýt ruce

Umýt ruce si snad umí každý, že? Možná překvapí, že ne. Někteří lidé si ruce nemyjí vůbec a jiní zase ne úplně správně.

Jak tedy na to?

• Navlhčit ruce pod teplou vodou
• Nanést mýdlo
• Třít dlaně, mydlit ruce, nezapomenout na všechna místa (mezi prsty, kolem nehtů a podobně) – mimo proud vody
• Opláchnout ruce pod proudem vody
• Osušit čistým ručníkem/jednorázovým ručníkem/papírovým kapesníkem

Celá procedura trvá cca 1 minutu.

Tipy pro vás

• Naučte děti pravidelnému a správnému mytí rukou a trvejte na dodržování hygieny
• Buďte dětem příkladem
• Měňte doma pravidelně ručníky
• Není-li k dispozici tekoucí voda, použijte antibakteriální gel (vhodné například na výletě, v autě a podobně)

Závěr

Jak často si během dne umyjete ruce? Ve kterých situacích si je myjete vždycky? Znáte lidi, kteří si ruce příliš často nemyjí? Jak se na to díváte? Myslíte si, že si umýváte ruce správně? Četli jste někdy návod, jak na to, anebo vám to připadá samozřejmé? Co vaše děti, je pro ně hygiena rukou samozřejmostí? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

Zdroj informací:

Státní zdravotní ústav

Světové zdravotnické organizace (WHO), projekt „Zachraň život - umývej si ruce“