O nás     Inzerce     KontaktO rodičích a jejich dětech již od roku 2009
Hledat
Nepřehlédněte: Pohádky pro děti
Tip na knihu: Polepšovna pro čarodějky
7 tipů, jak být úplně v pohodě
Jak řešit neplodnost
Hlavní rubriky: Těhotenství, Zdraví, Péče o dítě, Výchova dítěte, Zábava a volný čas, Rodiče sobě, Diskuze, Služby pro rodiče, Speciály


Zajímavá rostlinka: Mák

Řekne-li se mák, asi každému se asi vybaví buchty s mákem či rohlík posypaný mákem. Někdo mák zbožňuje a nedá na něj dopustit, jiný jej nevezme do úst. Ať už patříte k příznivcům či odpůrcům máku, je dobré vědět, že mák má pozitivní účinky na lidský organismus. Zároveň však dovede být nebezpečnou drogou. V čem je tedy mák tak zázračný? A k čemu se vlastně používá? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Mák

Foto: Peter Dargatz / Pixabay.com
Foto: Peter Dargatz / Pixabay.com
Možná překvapí, že historie máku sahá do daleké minulosti. Znali jej a využívali už staří Egypťané, Řekové i Číňané. Původ není úplně jasný, ale je to zřejmě oblast Asie.

Mák setý je jednoletá bylina z čeledi makové. Dorůstá výšky až 180 centimetrů. Rostlina je zdrojem opia. V některých zemích je proto pěstování zakázáno, jinde je regulováno.

Proč jíst mák

Obsahuje množství minerálních látek (například vápník, fosfor, hořčík, železo, mangan) a vitamíny (B, E). Obsahuje velké množství tuku

Mák (má/působí jako/je):

  • podporuje imunitu
  • pozitivní vliv na nehty, vlasy, pleť
  • prevence zubního kazu, osteoporózy
  • zlepšuje paměť
  • uvolňuje stres a napětí
  • napomáhá při problémech se spaním
  • uvolňuje svalstvo, svalové křeče
  • účinný při bolesti hlavy
  • pozitivní vliv na kardiovaskulární systém
  • chrání horní cesty dýchací

Využití máku

Potravina – nejčastěji se používá mák modrý. Mák je součástí pečiva (posyp, náplň), je součástí i hlavních jídel. Také se z něj lisuje olej.

Léčivá rostlina, respektive droga (farmaceutický průmysl) – využívá se speciální odrůda; pěstování je upraveno legislativou

Kosmetický průmysl – díky svým vlastnostem bývá součástí kosmetických přípravků – například pleťové krémy

Závěr

Máte rádi mák? Věděli jste o jeho pozitivních účincích na lidský organismus? Znáte makový olej či mléko? Věděli jste, že bývá součástí kosmetických přípravků? Jak často mák jíte? A v jaké formě jej máte nejraději? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 

 

Zdroj informací:

Wikipedie.cz

 


(16. 8. 2017 | redakce)


Tento článek je součástí speciálu:

Speciál: Bylinky, koření a zajímavé rostlinky

Po dlouhá léta byli lidé přesvědčeni, že jediným řešením na nemoci a různé další obtíže jsou léky, které koupí v...


Facebook Twitter
Komentáře, názory a rady

Zatím sem nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<
©2009-2024 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí | pg(13828)