O nás     Inzerce     KontaktO rodičích a jejich dětech již od roku 2009
Hledat
Nepřehlédněte: Pohádky pro děti
Tip na knihu: Polepšovna pro čarodějky
7 tipů, jak být úplně v pohodě
Jak řešit neplodnost
Hlavní rubriky: Těhotenství, Zdraví, Péče o dítě, Výchova dítěte, Zábava a volný čas, Rodiče sobě, Diskuze, Služby pro rodiče, Speciály


Co jsou symbiotika

Co si představíte pod pojmem symbiotika? Možná vás překvapí, že tento pojem má souvislost s probiotiky a prebiotiky. V podstatě jsou symbiotika jejich spojením. K čemu jsou symbiotika dobrá? Kdy je užívat? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Probiotika

Probiotika

zdroj: OpenImageBank.com
zdroj: OpenImageBank.com
Název probiotika je složen ze dvou slov: pro a bios, což znamená příznivý pro život. Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mají za úkol chránit lidský organismus před škodlivými mikroorganismy, respektive před jejich růstem a množením. Vyskytují se v tlustém střevě. Zajišťují nejen správné fungování střev, ale hlavně imunitního systému, který ze střev vychází.

 

Prebiotika

Název prebiotika je složen ze dvou slov: pre a bios. Prebiotika nejsou na rozdíl od probiotik živá. Jsou to nestravitelné složky potravy (zpravidla to bývá vláknina a oligosacharidy), které fungují jako strava pro zdraví prospěšné mikroorganismy ve střevě. Taktéž mají schopnost vázat některé vitamíny, toxiny a stopové prvky. Prebiotika mají i další pozitivní účinky na lidský organismus.

 

Symbiotika

Symbiotika jsou potraviny či potravinové doplňky, které spojují účinky probiotik a prebiotik. Jednoduše řečeno: když se smíchají probiotika se správnými prebiotiky, vzniknou symbiotika. Díky tomuto spojení je šance na přežití zdraví prospěšných mikroorganismů ve střevě výrazně vyšší. Platí totiž, že: účinek probiotik se zvyšuje, pokud se přidají prebiotika.

Proč používat symbiotika

Symbiotika se užívají zejména při:

  • Průjmových onemocněních a dalších chorobách zažívacího ústrojí
  • Nutnosti zvýšit imunitu
  • Při užívání některých léků
  • Při některých onemocněních
  • Při změně prostředí

Závěr

Slyšeli jste někdy o symbiotikách? Užívali jste je někdy? Z jakého důvodu? Pozorovali jste na sobě nějaký účinek? Co si vlastně myslíte o probiotikách a prebiotikách? Jsou součástí vaší stravy? Zvyšujete jejich příjem dle aktuálního zdravotního stavu? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 

 

Zdroj informací:

Wikipedie.cz


(18. 7. 2016 | redakce)

Facebook Twitter
Komentáře, názory a rady

Zatím sem nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<
©2009-2024 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí | pg(13233)