Většina lidí se ráda dobře nají. Nakonec kdo by odolal lahůdkám, které jsou pro něj připraveny na návštěvě, v rámci společenské akce či jinde. Jenže po takových hodech se často dostaví následky minimálně v podobě bolavého břicha. A problémy samozřejmě mohou být i horší. Jak se dobře najíst a vyhnout se následným potížím? Co dělat, když se nějaký problém objeví? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.
Pokud vás již postihnou zažívací potíže, pak je určitě na místě dieta. Další postup pak záleží na tom, jaké konkrétní problémy máte.
V případě, že výše uvedené potíže přetrvávají, tak je vhodné navštívit lékaře.
Fajn pomocníkem bývají bylinkové čaje. Více na toto téma naleznete ve speciálu redakce JáRodič.cz s názvem Bylinky, koření a zajímavé rostlinky.
Jak již bylo zmíněno, lékaře je třeba navštívit, pokud výše uvedené problémy přetrvávají, popřípadě se zhoršují. Stejně tak není na místě odkládat návštěvu lékaře v případě, že se přidruží nějaké další obtíže.
Pokud se zažívací potíže objevují často, popřípadě nejsou spojeny s nadměrným jídlem, pak se návštěva lékaře také určitě vyplatí.
Jak sestavujete svůj jídelníček? Stane se vám občas, že se přejíte? Jak reaguje vaše tělo? Máte nějaký osvědčený recept, jak zvládnout akci s velkým množstvím jídla bez následků? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.
