Jak pečovat o ruce: Výběr krému

Bez rukou si svůj život vlastně nedovedeme představit, a přesto na ně často zapomínáme a nevěnujeme jim takovou pozornost a péči, jakou by si zasloužily. O ruce je třeba pečovat pravidelně a pečlivě, aby byly nejen zdravé, ale také dobře vypadaly. Dnešní příspěvek proto věnujeme právě péči o ruce. Dozvíte se nejen to, jak se o ně starat, ale i to, jaký krém na ně používat. A samozřejmě mnohé další. Příjemné čtení.

Proč pečovat o ruce

Ať chceme nebo nechceme, ruce jsou naší vizitkou. A tak určitě stojí za to o ně pravidelně a ř
zdroj: OpenImageBank.comádně pečovat. Samozřejmě nejde jen o vzhled (i když ten je určitě důležitý), ale i o zdraví rukou. Ruce jsou po celý den vystavovány námaze, povětrnostním vlivům, kontaktu s lidmi a s předměty atd. Jsou-li vysušené a popraskané, pak se mohou stát místem, kudy vstupuje do těla například infekce.

Jak o ruce pečovat

Asi nepřekvapí, že ruce se během dne vysušují. Doporučuje se proto používat několikrát denně hydratační krém, který je třeba pečlivě rozetřít. Vhodné jsou i noční krémy či masky, které ruce regenerují během spánku (ty mají být mastnější. Účinek pak zvýší nasazení bavlněných rukavic).

Vhodné jsou i vodní lázně s olejovou či jinou vhodnou přísadou. Výborné jsou i parafínové zábaly.

V zimě je také nutné nosit rukavice, aby ruce nebyly zbytečně vystaveny nepříznivému počasí. S tím souvisí i používání pracovních rukavic ve chvíli, kdy se věnujete domácím pracím.

Důležité je také vědět, že ruce by neměly být vystavovány extrémním změnám teplot, tedy například: jsou-li promrzlé, pak je nedávat do hodně teplé vody či nad sálající oheň a podobně.

Tip: máte-li možnost, zvlhčujte vzduch v místnosti a samozřejmě dostatečně pijte

Proč používat krémy

Mezi nejdůležitější úkoly krémů na ruce patří:

1. Hydratovat – krém má dodat rukám potřebnou vlhkost, díky níž dochází k regeneraci
2. Vyživovat pokožku

3. Vyřešit problémy – příklad suchá, popraskaná kůže, ekzémy atd.

Výběr krému

Každý si musí vybrat takový krém, který mu bude „sedět“. To, co vyhovuje jednomu, nemusí být to nejlepší pro jiného. A podle čeho tedy krém vybírat?

1. Typ pokožky – například suchá, s atopickými ekzémy, popraskaná
2. Účel použití – každodenní použití (hydratační krém), ochrana před nepříznivými vlivy, ochrana namáhané pokožky, mastný krém na noc
3. Vůně krému – i to je důležité kritérium výběru
4. Konzistence krému
5. Snášenlivost krému (složení) – krém nesmí vyvolávat žádné alergické reakce či nepříjemné pocity

Tip: Čtěte pečlivě etiketu – pro koho a na co konkrétně je krém určen, z čeho je složen, datum výroby

Závěr

Používáte pravidelně krémy na ruce? Máte vždy jen jeden, anebo jich střídáte více najednou? Podle čeho krémy na ruce vybíráte, respektive co je pro vás zásadním kritériem? Ovlivňují vás v tomto směru reklamy, anebo dáte spíše na doporučení známých/přátel či se řídíte hlavně složením krému a vlastním úsudkem? Když si koupíte krém a zjistíte, že to není ten „pravý“, používáte ho až do vypotřebování, anebo koupíte jiný? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, tipy, rady a doporučeními.