Jak se připravit na příchod miminka
Těhotenský test ukázal radostnou novinu a mnoho budoucích maminek se nemůže dočkat, až se jejich miminko narodí. Příchod dítěte na svět je ale pro rodinu obrovskou změnou, na kterou se určitě vyplatí se co nejlépe připravit. Nejde samozřejmě jen o pořízení výbavičky, kočárku a dalších potřeb, ale hlavně o duševní a tělesnou přípravu. Jak se tedy na příchod miminka na svět po všech stránkách připravit? A je to vůbec možné? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.
Jak se na příchod miminka připravit
Zdravě se stravovat, dodržovat pitný režim- Dostatek pohybu, těhotenské cvičení
- Dostatečně odpočívat
- Udělat si čas sama pro sebe, věnovat se svým zálibám
- Scházet se s přáteli, kamarády
- Dohodnout se s partnerem na způsobu výchovy
- Absolvovat předporodní přípravu – fajn je zapsat se do předporodních kurzů, které budoucí rodiče navštěvují společně. Měli by se na nich hlavně dozvědět:
- co těhotenství obnáší a jaké změny těhotenství přináší
- vše o porodu - začátek, průběh, role otce a další
- jak pečovat o miminko
- vše o kojení
- jak probíhá šestinedělí
- informace o dětských nemocech
- Chybět by určitě neměl praktický nácvik k porodu (dýchání, možnosti tišení bolesti atd.) a péče o miminko (manipulace, kojení, koupání, přebalování, oblékání atd.).
- Připravit se na změny – zejména na ztrátu volného času, na nedostatek spánku, na pobyt doma a další
- Je-li v rodině již nějaké dítě, připravit ho na příchod sourozence
Jaké věci pro miminko připravit
Kromě duševní a tělesné přípravy je určitě důležité pořídit i věci a vybavení, které bude miminko potřebovat. K tomu základnímu patří:
- Výbavička – podrobnosti naleznete v našem příspěvku xxxxxxxxxx
- Kočárek – tipy, jak vybrat kočárek naleznete v našem příspěvku xxxxxxxxxx; na zimu pak fusak, jinak dečku popřípadě další vybavení do kočárku (zavinovačka atd.)
- Autosedačka - tipy, jak vybrat autosedačku naleznete v našem příspěvku xxxxxxxxxx
- Postýlka + lůžkoviny - tipy, jak vybrat postýlku naleznete v našem příspěvku xxxxxxxxxx
- Vanička + výbava na koupání
- Přebalovací pult/podložka
- Ostatní: dětská kosmetika, pleny (jednorázové i látkové) + ostatní na přebalování, věci na kojení/přípravu umělé výživy
Tipy pro vás
- Nenakupujte zbytečně moc věcí (týká se to nejen oblečení, ale i dalších potřeb), protože některé z nich pak třeba ani nevyužijete. Vesměs vše se dá bez problémů koupit, takže není třeba nakupovat příliš do zásoby.
- Počítejte s tím, že od okolí dostanete dary (nejčastěji hračky, pleny, kosmetiku, oblečení). Je-li to možné, napište si seznam věcí, které byste chtěli a bude-li se pak okolí ptát, můžete požádat o dárky, které skutečně potřebujete.
Příprava dětského pokojíčku
Dětský pokojíček nemusí být k dispozici hned po narození miminka, protože stejně bude trávit většinu času s rodiči. Na druhou stranu s malým dítětem se některé věci dělají složitěji, takže pokud uvažujete o zařízení dětského pokojíčku, pak vám nic nebrání udělat to ještě před jeho narozením.
Co by v pokojíčku mělo být?
- Postýlka
- Přebalovací pult + odpadkový koš
- Hrací plocha
- Úložný prostor
- Osvětlení
Do budoucna: pracovní stůl a židle; postel
Tipy:
- Malé dítě tráví hodně času na zemi, proto je třeba dobře zvážit podlahovou krytinu
- Pokoj musí být zařízen bezpečně
- Dbejte na praktičnost – hodně úložných prostor na hračky, snadná údržba, dlouhá životnost a podobně
Závěr
Jak jste se připravovali na příchod svého potomka? Měli jste seznam věcí, které chcete nakoupit? Řídili jste se jím, anebo jste nakoupili méně/více? Jak jste se na tuto životní změnu připravovali po duševní a tělesné stránce? Absolvovali jste předporodní kurzy? A jak vše probíhalo po narození miminka? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.
(10. 8. 2015 | redakce)
