O nás     Inzerce     KontaktO rodičích a jejich dětech již od roku 2009
Hledat
Nepřehlédněte: Pohádky pro děti
Tip na knihu: Polepšovna pro čarodějky
7 tipů, jak být úplně v pohodě
Jak řešit neplodnost
Hlavní rubriky: Těhotenství, Zdraví, Péče o dítě, Výchova dítěte, Zábava a volný čas, Rodiče sobě, Diskuze, Služby pro rodiče, Speciály


Jak se rychle zbavit rýmy

A je to tady - pálení očí, svědění nosu a kapání z něj, bolest hlavy a možná ještě další "příjemné" příznaky, které jsou spojeny s obyčejnou rýmou. Co si budeme namlouvat, ona taková rýma dovede skutečně potrápit, a to se ani nemusí přidat žádné komplikace. Dá se ale rýmě předcházet? A co dělat, když už ji člověk chytne? Má smysl ji nějak léčit, anebo si to prostě musí protrpět? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku.

Rýma

Léky
Rýma (odborně rinitida) je vlastně zánět nosní sliznice, který bývá způsoben viry, bakteriemi nebo plísněmi. Jedná se o infekční onemocnění, které se šíří vzduchem.

K příznakům patří ucpaný nos, problémy s dýcháním, výtok z nosu, kýchání, svědění a další. Přidat se může i zvýšená teplota, bolest hlavy, únava, škrábání v krku, dočasná ztráta čichu a další.

Jak již bylo zmíněno, rýma trvá cca týden (uvádí se 5 – 7 dní). Uvádí se, že dospělého člověka postihne rýma v průměru třikrát až čtyřikrát za rok, malé děti až sedmkrát.

Byť je rýma považována za lehké onemocnění, které během týdne odezní, mohou se objevit i komplikace. Může například dojít k zánětu středního ucha, dutin, průdušek atd.

Rýma může být akutní, chronická či alergická.

Dále se budeme věnovat akutní rýmě.

Jak rýmě předcházet

  • pravidelný pohyb
  • zdravé stravování
  • pitný režim
  • zvlhčování sliznic
  • vhodné oblékání (ani moc, ani málo)
  • posilovat imunitní systém
  • pravidelně větrat, spát při otevřeném okně
  • omezit kontakt s nemocným
  • pravidelně si mýt ruce a používat vlastní ručník

Tipy, jak se rýmy zbavit

  • zvýšit přísun vitamínu C
  • nosní kapky, nosní spreje
  • léky na bolest a proti zánětům (ibuprofen, paracetamol)
  • hodně pít - sliznice musí být dostatečně zavodněné
  • dostatečně odpočívat - při spánku by měla být hlava ve zvýšené poloze
  • upravit stravování - spíše lehká jídla, dostatek ovoce a zeleniny

Jak uvolnit nos

  • Inhalace - do horké vody lze přidat například sůl, eukalypt, tymián, tea tree oil
  • Ponořit ruce až po lokty a nohy do horké vody. Poté je třeba si obléknout teplé ponožky a něco teplejšího i na ruce (mikina, župan)
  • Výplach nosu - vhodná je Vincentka, mořská voda
  • Zvlhčovat vzduch v místnosti
  • Česnek - možno přidat do jídla, popřípadě ho jíst jen tak
  • Cibule - nakrájet a vdechovat její výpary; fajn je cibulový sirup (nakrájené cibule se dá do skleničky, zasype cukrem. Cibule pustí šťávu. přidat se dá i med).
  • Natírat nos mastí

Závěr

Když se řekne rýma, co se vám vybaví? A kolikrát během roku se s ní vy či vaši potomci potýkáte? Máte nějaký osvědčený recept, který vám pomáhá zmírnit nepříjemnosti, které jsou s tímto onemocněním spojeny? Jak rýmu „léčíte“? Snažíte se rýmě předcházet? A pokud ano, jak? Podělte se s ostatními o své tipy, rady a zkušenosti.


(5. 2. 2015 | redakce)

Facebook Twitter
Komentáře, názory a rady

Stérimar
Dobrý den, pomáhá vám Stérimar při rýmě u dětí? Dívala jsem se na tento https://www.sterimar.cz/sterimar-bebe-na-ucpany--nos, ale zatím s ním nemám žádné zkušenosti. ...
Nasivin
Já na rýmu používám tyto kapky, nebo spreje do nosu http://www.nasivin.cz/nase-pripravky/. Super je, že mají kapky i pro děti. Cenově dostupné a účinkují hned po kapnutí. ...
Léčená rýma týden,neléčená 7 dní...
Léčená rýma týden,neléčená 7 dní...a toho bych se držela,já při rýmě mám ráda mořskou vodu (pro děti ten Quixx baby),kapu do nosu podle potřeby,usnadňuje volné dýchání......
Rýma u dětí (miminek)
Já používám na rýmu Quixx Baby,jsou to kapičky,které se opravdu snadno aplikují...a můžou se používat už od narození...usnadňují volné dýchání :o) a tak nám hodně pří rýmě pomáhají s kojením...a jako ...
Nosní spray
Zdravím, zajímalo by mě, zda máte někdo vyzkoušený tento nosní spray: http://www.lekarnasporilov.cz/Podle-vyrobce/Simply--You-a-s/RYMASTOP-DR-WEISS-BY-LINNY-NOSNI-SPRAY-30ML.html?l-isttype=search&sear...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<
©2009-2024 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí | pg(12265)