Jak se zbavit ztvrdlé kůže na chodidlech
Často si neuvědomujeme, jak moc jsou pro nás nohy důležité a jakou službu nám denně poskytují. Za tu námahu jim zpravidla ani nedáváme najevo svůj vděk, a to v podobě pravidelné a dostatečné péče o ně. A když už si vzpomeneme, tak většinou v létě, protože právě v tomto ročním období jsou chodidla, paty a prsty vidět. Jenže péče je důležitá po celý rok. Jak tedy na to? Tak právě na toto téma bude náš dnešní příspěvek. Příjemné čtení.
Ztvrdlá kůže na patách
Proč se právě na patách či na chodidlech objevuje ztvrdlá kůže? Je to proto, že tato místa jsou velmi namáhána a kůže se právě tímto způsobem brání . Odborně se tomuto problému říká hyperkeratóza.
Příčina problémů
K nejčastějším příčinám vzniku ztvrdlé kůže na patách patří:
Foto: Theusino_/ Pixabay.comNedostatečná péči o nohy – zejména o chodidla, paty a prsty- Nekvalitní či špatně padnoucí obuv
- Nevhodné ponožky
- Nedostatek vitamínů a minerálních látek
- Málo hydratovaná pokožka
- Plísňové onemocnění
- Některá onemocnění
Co budete potřebovat
- Nádoba na vodu
- Voda
- Bylinky, mořská sůl a podobně
- Pemza nebo skleněný pilník
- Hydratační krém
- Ručník
- Ponožky
Jan na to
- Horká lázeň – přidat můžete mořskou sůl, heřmánek či jiné vhodné bylinky
- Důkladné osušení nohou
- Obrousit kůži pemzou či skleněným pilníkem
- Ošetřit nohy – nanést hydratační (mastnější) krém a navléct ponožky
A nakonec zalézt do postele
Tipy pro vás
- Pozor na žiletky, břitvy a další ostré nástroje. Pokud nejste dostatečně zkušení, můžete si ublížit (seříznout zdravou kůži).
- Fajn jsou i zábaly na nohy – mohou být použity různé masti a kosmetické přípravky, hodí se ale i tvaroh či sádlo
- Nohy potřebují pravidelnou péči po celý rok
Závěr
Jste spokojeni se vzhledem vašich chodidel? Pečujete pravidelně o své nohy? Navštěvujete pedikúru? Podle čeho vybíráte ponožky a obuv? Odstraňujete si doma sami ztvrdlou pokožku z pat? Jak postupujete? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.
(6. 10. 2017 | redakce)
