O nás     Inzerce     KontaktO rodičích a jejich dětech již od roku 2009
Hledat
Nepřehlédněte: Pohádky pro děti
Tip na knihu: Polepšovna pro čarodějky
7 tipů, jak být úplně v pohodě
Jak řešit neplodnost
Hlavní rubriky: Těhotenství, Zdraví, Péče o dítě, Výchova dítěte, Zábava a volný čas, Rodiče sobě, Diskuze, Služby pro rodiče, Speciály


Polévka je grunt. Anebo je to jinak?

K obědu patří polévka a hlavní jídlo. A polévka je přitom základ. Aspoň tak nás to učily naše babičky, maminky a nakonec vlastně i školní jídelny. Doba se ale změnila a s ní i mnohé stravovací návyky. Navíc pokrmy, které byly dříve běžnou součástí jídelníčku, jsou dnes zatracovány a naopak. Jak jsou na tom polévky? Patří do zdravého jídelníčku, anebo je třeba se jim vyhnout? Které polévky jsou případně vhodné a které nikoliv? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Polévky

zdroj: OpenImageBank.com
zdroj: OpenImageBank.com
Polévky asi není třeba zdlouhavě představovat. Každý je zná a většina lidí je má i ráda. Pro mnoho lidí jsou neodmyslitelnou součástí oběda, někdy i večeře. Polévek existuje neuvěřitelné množství.

Možná překvapí, že historie tohoto pokrmu sahá do skutečně daleké minulosti. Zřejmě si je připravovali lidé již v době kamenné. A pokud ne tehdy, tak staří Řekové i Římané již určitě ano.

Proč jíst polévky

  • Jsou chutné
  • Nízkokalorické jídlo (zpravidla)
  • Obsahuje množství zdraví prospěšných látek – základní živiny, vitamíny, minerální látky
  • Zdroj vody
  • Zahřejí organizmus
  • Startují trávení

Výhoda polévek

  • Snadná příprava
  • Velká variabilita
  • Zasytí; mohou být obědem i večeří (někdo je i snídá)
  • Nízká cena

Tipy pro vás

  • Hutné/vydatné polévky lze konzumovat jako hlavní chod
  • Polévky jsou součástí redukčních diet
  • Polévky jsou vhodné i při rekonvalescenci

Závěr

Jak často jíte polévky? Jsou pro vás běžnou součástí oběda? Jaké polévky preferujete? Které jsou vaše nejoblíbenější? Vaříte je i doma? Domníváte se, že polévky jsou zdraví prospěšné? Jaký je váš názor na instantní polévky? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.


(20. 10. 2016 | redakce)

Facebook Twitter
Komentáře, názory a rady

Zatím sem nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<
©2009-2024 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí | pg(13389)