O nás     Inzerce     KontaktO rodičích a jejich dětech již od roku 2009
Hledat
Nepřehlédněte: Pohádky pro děti
Tip na knihu: Polepšovna pro čarodějky
7 tipů, jak být úplně v pohodě
Jak řešit neplodnost
Hlavní rubriky: Těhotenství, Zdraví, Péče o dítě, Výchova dítěte, Zábava a volný čas, Rodiče sobě, Diskuze, Služby pro rodiče, Speciály


Pro zdraví: Arteterapie

V dnešním příspěvku ze speciálu redakce JáRodič.cz s názvem „Pro zdraví – Udělejte něco pro sebe“ vám představíme léčebný postup, který je spojen s uměním – arteterapii. Zajímá vás, v čem metoda spočívá a pro koho je vhodná? Mohou jí vyzkoušet i lidé, kteří neumí ani malovat, ani zpívat a vlastně nemají žádné umělecké nadání? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Arteterapie

zdroj: OpenImageBank.com
zdroj: OpenImageBank.com
Dle České arteterapeutické asociace je arteterapie léčebný postup, který využívá výtvarného projevu jako hlavního prostředku poznání a ovlivnění lidské psychiky a mezilidských vztahů.

Slovo arteterapie je složeno ze dvou latinských slov, a to ars a terape (či arte a therapeia), tedy léčba uměním.

Arteterapie se jako terapeutická metoda začala využívat na přelomu 30. a 40. let minulého století. Průkopnicí je Margaret Naumburg, která pojem „art therapy“ používala. U nás se začala využívat v 50. letech. Popularita této metody u nás vzrostla zejména v 80. letech.

Arteterapie se dnes využívá nejen jako léčebná metoda, ale také k osobnostnímu růstu. V širším měřítku znamená léčbu různými druhy umění, tedy nejen výtvarným uměním, ale i hudbou, tancem, divadlem, poezií či prózou.

 

Existují dva základní proudy:

  • Terapie uměním – léčebný efekt spočívá v tvůrčí činnosti
  • Výtvory, jejich interpretace, prožitky – léčebný efekt spočívá v samotném výtvoru, jeho interpretaci, v prožitcích při jeho vytváření

Arteterapie může probíhat individuálně, anebo ve skupině. Arteterapii ještě dělíme na receptivní a produktivní. Receptivní zahrnuje vnímání uměleckého díla, produktivní pak tvorbu díla.

Techniky arteterapie

  • Tvorba – plošná (kresba, malba atd.) i prostorová (například vytváření z hlíny)
  • Příběh - metafora vlastního života
  • Hudba - muzikoterapie
  • Divadlo - dramaterapie

 

Využití arteterapie

Arteterapie samozřejmě není všelék, nicméně určitě se vyplatí ji vyzkoušet při následujících potížích:

  • Somatická onemocnění
  • Stres
  • Osobní problémy či změny – ztráta partnera, zaměstnání a podobně
  • Strach, fobie

Fajn může být i pro poznání sama sebe, porozumění vlastním pocitům.

Závěr

Jak řešíte své problémy? Stalo se vám, že jste někdy museli vyhledat pomoc lékaře či jiného odborníka? Vyzkoušeli jste nějaké relaxační či léčebné metody, popřípadě jaké? Splnila vaše očekávání? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 

Zdroj informací:

Wikipedie.cz

 


(14. 9. 2017 | redakce)


Tento článek je součástí speciálu:

Speciál: Pro zdraví aneb Jak udělat něco sám pro sebe

Mnoho rodičů (a vlastně nejen oni) to zná: práce, domácnost, úkoly a kroužky a další a další povinnosti. Často vam...


Facebook Twitter
Komentáře, názory a rady

Zatím sem nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<
©2009-2024 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí | pg(13869)