O nás     Inzerce     KontaktO rodičích a jejich dětech již od roku 2009
Hledat
Nepřehlédněte: Pohádky pro děti
Tip na knihu: Polepšovna pro čarodějky
7 tipů, jak být úplně v pohodě
Jak řešit neplodnost
Hlavní rubriky: Těhotenství, Zdraví, Péče o dítě, Výchova dítěte, Zábava a volný čas, Rodiče sobě, Diskuze, Služby pro rodiče, Speciály


Pro zdraví: Kokosový olej

V posledních letech patří k oblíbeným tématům potraviny, respektive to, které jsou zdravé a které nikoliv, které tělu prospívají a které naopak škodí. V dnešním příspěvku si představíme potravinu, která je považována za super zdravou – kokosový olej. Příjemné čtení.

Kokosový olej

zdroj: OpenImageBank.com
zdroj: OpenImageBank.com
Kokosový olej je rostlinný olej, který se získává z jader kokosových ořechů. Jeho historie sahá do daleké minulosti. Byl znám a využíván již ve starém Egyptě.

Kokosový olej obsahuje mj. vitamíny (A, C, E, K), železo a nasycené mastné kyseliny.

Je považován za nejzdravější olej.

Využití kokosového oleje

V kuchyni

Využívá se k vaření, k pečení i ke smažení. Olej se nepřepaluje; je stabilní do teploty 200 °C. Dá se namazat i na chleba, přidat do salátu, pomazánek i krémů. Vhodný je i do těsta.

 

Jako lék

Použít jej lze například:

  • Při bolestech v krku
  • Na pročištění dýchacích cest
  • Na opary
  • Na spáleniny od sluníčka
  • Na ekzémy a vyrážky

 

Kosmetický produkt

Olej leze použít na zvlhčení pokožky na celém těle, k její hydrataci. Rychle se vstřebává, takže kůže nezůstává mastná. Používá se i k zamezení vzniku vrásek, k odličování, k potírání rtů (jako balzám) a podobně. Výborný je i pro posílení vlasů a dále jako prevence lupů. Dodává vlasům lesk, zabraňuje vysoušení. Je možné jej využít i po holení.

Možná překvapí, že lze využít i jako ústní vodu či pastu na zuby.

Používá se také při masážích.

Proč používat kokosový olej

Kokosový olej má pozitivní účinky na lidské zdraví. K těm hlavním patří:

  • Posiluje imunitu
  • Zlepšuje trávení
  • Má antivirové, antibakteriální (přírodní antibiotikum) i antimykotické účinky
  • Snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi
  • Zlepšuje stav pokožky i vlasů
  • Pozitivní vliv na vyrážky, ekzémy
  • Chrání pokožku
  • Odbourává stres
  • Snižuje hladinu cukru
  • Zklidňuje dásně, bělí zuby, zabraňuje vzniku aft
  • Působí preventivně proti vzniku srdečních chorob

Závěr

Slyšeli jste již o pozitivních účincích kokosového oleje na lidský organismus? Máte doma tento olej? K čemu jej používáte? Pozorujete na sobě jeho pozitivní účinky? Využíváte jej i jako lék? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 

Zdroj informací:

Wikipedie.cz

 


(24. 8. 2017 | redakce)


Tento článek je součástí speciálu:

Speciál: Pro zdraví aneb Jak udělat něco sám pro sebe

Mnoho rodičů (a vlastně nejen oni) to zná: práce, domácnost, úkoly a kroužky a další a další povinnosti. Často vam...


Facebook Twitter
Komentáře, názory a rady

Zatím sem nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<
©2009-2024 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí | pg(13832)