Proč je ženám větší zima než mužům

Zima je tady a s ní i topná sezóna. Právě v tuto dobu nastává v některých domácnostech a kancelářích „boj“ o to, na jakou teplotu topení nastavit. Obecně platí, že ženy jsou zimomřivější než muži, takže právě toto pohlaví vyžaduje vyšší teploty. A muži samozřejmě trpí. Čím to ale je? Proč je ženám chladněji než mužům? Tak nejen na tyto otázky budeme hledat odpovědi v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Pocit chladu

Obecně platí, že ženám je větší zima než mužům Hlavním důvodem je:

• 
  Foto: RondellMelling / Pixabay.comRozdíl ve stavbě těla – ženy jsou menší, drobnější, mají méně svalů (svaly díky prokrvení hřejí) atd.
• Jiný metabolismus
• Hormonální změny
• Je důležité vědět, že větší pocit chladu může způsobit i:
• Užívání některých léků
• Nedostatek vitamínů a minerálních látek
• Některé nemoci

Jak se zbavit pocitu chladu

• Vhodné oblečení – nebojte si vzít teplejší oblečení, vrstvěte. V zimě by měla být samozřejmostí čepice a rukavice
• Zdravé stravování – dostatek vitamínů a minerálních látek; jíst pravidelně, nejlépe v menších porcích, ale častěji
• Pravidelný pohyb
• Dostatek odpočinku
• Otužovat se
• Nebýt ve stresu
• Pravidelně větrejte – preferujte rychlé a intenzivní větrání před dlouhodobým (vše promrzne)

Závěr

Jaké teploty preferujete v místnosti během zimy? Jste schopni se s partnerem či partnerkou dohodnout, na jakou teplotu nastavíte topení? A jak jste na tom v práci – je vám tam příjemně, teplo nebo chladno? Trpíte často pocitem chladu? Pokud ano, jak tento problém řešíte? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.