O nás     Inzerce     KontaktO rodičích a jejich dětech již od roku 2009
Hledat
Nepřehlédněte: Pohádky pro děti
Tip na knihu: Polepšovna pro čarodějky
7 tipů, jak být úplně v pohodě
Jak řešit neplodnost
Hlavní rubriky: Těhotenství, Zdraví, Péče o dítě, Výchova dítěte, Zábava a volný čas, Rodiče sobě, Diskuze, Služby pro rodiče, Speciály


Lze předcházet vrozeným vývojovým vadám?

Těhotenství je významné období v životě každé ženy. Přináší s sebou mnoho změn, a to nejen tělesných, ale i duševních. Budoucí maminka netrpělivě očekává své miminko, těší se, až ho poprvé uvidí. Zároveň však může mít obavy, zda vše proběhne tak jak má a děťátko bude zdravé. Není totiž žádným tajemstvím, že ne všechna miminka přijdou na svět zdravá. Některá se narodí s vývojovou vadou. Kde ale hledat příčinu? A je možné tomu nějak předcházet? Může žena, či dokonce oba rodiče udělat něco pro to, aby tomu zabránili? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku.

Vrozené vývojové vady

Každý rok se v České republice narodí více než tři procenta dětí s odchylkou, která vznikla během těhotenství. Některé příčiny ovlivnit nelze, jiné ano. Pro představu: 30 % vrozených vad má genetickou příčinu, 10 % je způsobeno vnějšími podmínkami a u 60 % nejsou příčiny zjištěny.

Jak z výše uvedeného vyplývá, některá rizika je možné ovlivnit, a to například vhodnou životosprávou matky (ta by měla dbát na dostatek potřebných minerálních látek a vitamínů, vyvarovat se kouření, pití alkoholu a podobně).

Význam kyseliny listové

Autor: Oksana Tumeniuk / Dreamstime.com
Autor: Oksana Tumeniuk / Dreamstime.com
Kyselina listová (B9) patří mezi B vitamíny. Tělo není schopné jí dlouho uchovávat, a proto je třeba zajistit dostatečný a pravidelný přísun této látky. Je nezbytná pro růst a dělení buněk, při krvetvorbě. Velkou roli hraje během těhotenství, obzvláště na jeho začátku. Žena, která uvažuje, že si pořídí miminko, by jí měla ale užívat již před tím, než otěhotní. Doporučená denní dávka pro toto období je 400 mikrogramů (jinak pro dospělého člověka cca 200 mikrogramů).

Kyselina listová je obsažena například ve špenátu, brokolici, v listové zelenině, v banánech, v jahodách, v malinách, v játrech, v těstovinách a podobně.

Pokud by vás zajímalo, zda je váš denní přísun vitamínu B9 dostatečný, můžete zkusit využít tuto kalkulačku.

Životní styl

Jak již bylo zmíněno výše, životospráva budoucí maminky je velmi důležitá.

O tom, co v těhotenství jíst a co raději ne, jste se dozvěděli v příspěvku Těhotenství: co jíst a co raději ne, který jsme na našich stránkách uveřejnili již dříve.

Životospráva se ale netýká jen stravování, ale i pohybu (Cvičení v těhotenství), spánku, denního režimu, omezení stresu a dalších negativních vlivů atd.

Chcete-li poznat rizika svého životního stylu, zkuste se podívat sem.

Projekt „Mysli na mne včas-dříve než se narodím“

Jedná se o projekt primární prevence vrozených vývojových vad, který je určen hlavně mladým ženám. Jeho cílem je oslovit právě tuto kategorii a zajistit dostatečné množství informací, které se týkají primární prevence, plánovaného mateřství a rodičovství a odpovědného přístupu k němu, zdravého životního stylu a další.

Závěr

Připravovala jste se na své těhotenství? Změnila jste svůj životní styl? Zvýšila jste přísun kyseliny listové? Anebo jste všemu dala volný průběh a nijak jste svůj život nezměnila? Co si vůbec myslíte o tom, že by se žena měla již dopředu na své těhotenství pečlivě připravovat a v jeho průběhu dodržovat určitá pravidla? Napište nám vaše názory, zkušenosti, tipy a rady.

 

 

Zdroj informací:

Projekt Mysli na mne včas….dříve než se narodím, MUDr.Danuše Antošová, vydal Státní zdravotní ústav

Vrozené vývojové vady

Kyselina listová v prevenci vrozených vývojových vad


(22. 7. 2011 | redakce)

Facebook Twitter
Komentáře, názory a rady

Ja k tomu vsemu muzu dodat že jsem byla těhotná a ve 20. Tydnu těhotenství našli u mimca vývojovou vadu ruky,byl to hrozny sok, protože do te doby bylo vidět vse v pořádku...lékařka na genetice mi je ...
---
Určitě se jim předcházet nedá, je to geneticky dané. Snad jen se o to můžeme pokusit, když před těhotenstvím nebo i během něj budeme jíst kyselinu listovou....
Kyselina listová
Já jsem měla kyselinu listovou předepsanou od lékaře od okamžiku zjištění těhotenství až do 13. týdne. Dítko máme zdravé. Jinak během těhotenství jsem žádné jiné vitaminy nebrala. Synovi už je skoro 3...
-
nechala jsem tomu volný průběh, jen jsem nepila alkohol a vyhýbala jsem se zakouřeným místnostem, chodila jsem na kontroly a dodržovala rady lékařů :-)...
- nechala jsem tomu volný průběh
...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<
©2009-2024 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí | pg(8952)