Bylinky, koření a zajímavé rostlinky: Pupalka

Pupalka dvouletá (Oenothera biennis)

Jak už sám název napovídá, jedná se o dvouletou rostlinu. Má žluté květy a může být až dva metry vysoká. Plodem je tobolka, která obsahuje semena. Bez zajímavosti není, že životnost květu je jen 24 hodin. Jedná se o poměrně nenáročnou rostlinku.

Původ pupalky není úplně jasný, ale předpokládá se, že je to buď Dálný východ nebo Evropa. Existuje téměř 200 druhů pupalek.

Využití pupalky

Pupalka má léčivé účinky. Využívají se zralá semena, která obsahují esenciální mastné kyseliny. Ceněna je zejména kyselina linolová, olejová a gama-linolenová – GLA (někdy jsou označovány jako vitamín F). Tělo si tyto látky neumí vytvořit samo, musí je proto přijímat z potravin.

Pupalka dvouletá má pozitivní vliv na zánětlivá onemocnění, na cévní onemocnění, pomáhá při kožních problémech, ale také při léčbě premenstruačního syndromu, zmenšuje menstruační potíže, vhodná je i v klimakteriu. Pozitivní vliv má také na činnost srdce, snižuje cholesterol, zvyšuje imunitu i odolnost vůči stresu.

Pupalka se využívá i v kosmetickém průmyslu, a to hlavně z toho důvodu, že vyhlazuje pleť, zlepšuje její kvalitu, stejně tak kvalitu vlasů a nehtů, působí protizánětlivě (je účinná i proti akné).

Využít jí lze i v kuchyni, a to například při přípravě salátů. Bývá součástí aperitivů.

Pupalkový olej

Pupalkový olej vzniká tak, že se semena lisují za studena. Lze ho užívat vnitřně i zevně. Zakoupit ho můžete ve formě tobolek, gelu či v tekutém stavu. Pupalkový olej se kombinuje například s vitamínem E, se zinkem, s beta-karotenem i s dalšími.

Kdy pupalkový olej neužívat

Pupalkový olej by neměli užívat lidé, kteří trpí epilepsií, respektive by se měli poradit se svým ošetřujícím lékařem. Konzultace s odborníkem ale určitě není na škodu ani v případě, že člověk trpí jakoukoliv dlouhodobější nemocí, užívá léky a podobně.

Závěr

Máte nějaké vlastní zajímavé zkušenosti s používáním pupalky? Pomohla vám jako lék? Anebo používáte kosmetické přípravky, jejichž je součástí? Či dokonce je pro vás důležitá při přípravě pokrmů? Těšíme se na vaše rady, tipy a zkušenosti.

A pokud máte nějaký zajímavý nápad na článek, tak nám ho určitě pošlete. Nejzajímavější budou oceněny, a to ve formě připsání 25 bodů na váš účet (více informací naleznete zde).

(11. 8. 2011 | redakce)

Speciál: Bylinky, koření a zajímavé rostlinky

Po dlouhá léta byli lidé přesvědčeni, že jediným řešením na nemoci a různé další obtíže jsou léky, které koupí v lékárně. Poslední dobou si ovšem stále více uvědomují, že léky jsou sice velmi důležité a někdy se bez nich obejít prostě nedá, ale na druhou stranu existuje i další varianta, která byla dříve hojně využívána, ale pak se na ní trochu pozapomnělo - totiž příroda. A protože považujeme znalosti a zkušenosti našich předků za velmi zajímavé a pro mnohé mohou být i dobrou inspirací, připravili jsme pro vás speciál, ve kterém se dozvíte množství "babských" rad a tipů, jak se poprat s tou kterou nemocí, ale i to, jak využít bylinky a rostlinky v kuchyni či jinde.