Jak se vyhnout zánětu močových cest

Chladné počasí se blíží a s ním přichází i různé choroby v podobě například nachlazení či chřipky. Některým takovým nepříjemnostem lze poměrně účinně předcházet, a to například zvýšeným přísunem vitamínu C, dostatkem pohybu, správným oblékáním či třeba očkováním. V dnešním příspěvku se zaměříme na nemoc, která postihuje spíše ženy, a to na zánět močových cest. Dozvíte se, co tuto chorobu způsobuje, jaká je prevence a samozřejmě také to, jak se léčí.

Zánět močových cest

zdroj: OpenImageBank.comZánět močových cest (cystitis), tedy zánět močové trubice a močového měchýře je zpravidla způsoben bakteriemi. Příčinou vzniku onemocnění bývá prochlazení, nedostatečná hygiena, špatný pitný režim a zadržování moči, nevhodné oblékání, snížená imunita, poranění či pohmoždění při pohlavním styku a další. Objevit se může i v těhotenství, kdy je močový měchýř stlačován zvětšující se dělohou (problémy s vyprazdňováním).

Tímto onemocněním trpí častěji ženy (jejich močové ústrojí je díky své stavbě – krátká močová trubice náchylnější) a bývá poměrně časté.

Příznaky zánětu močových cest

Zánět močových cest se zpravidla projevuje problémy při močení – řezání, pálení, časté nutkání močit a zároveň vymočení pouze nepatrného množství. Moč bývá zakalená a zapáchající, objevit se v ní může i krev. Mezi další příznaky patří bolesti v podbříšku (popřípadě i zad), teplota, únava a nevolnost.

Prevence onemocnění močových cest

A jak se dá infekci močových cest předcházet? Zde je několik rad:

• Správný pitný režim, respektive dostatečný přísun tekutin – je tak zajištěno pravidelné močení a tím i odplavování bakterií
• Vhodné oblečení - v zimě je třeba se teple oblékat, nesedět na studených lavičkách či jiných místech, neprochladnout
• Dodržovat pečlivě hygienu
• Pozor na mokré plavky (respektive dlouhodobější pobyt v nich)
• Dostatek vitamínu C
• Konzumace brusinek
• Nepoužívat parfémované výplachy

• Zdravý životní styl

Léčba zánětu

Pokud se u vás objeví některý z výše uvedených příznaků, určitě navštivte lékaře. Ten provede vyšetření moči a stanoví léčbu. Zpravidla jsou předepsána antibiotika, popřípadě vám lékař doporučí další (doplňkovou) léčbu (k antibiotikům je fajn užívat i probiotika).

Je velmi důležité, aby se s léčbou začalo co nejdříve, protože jinak by se zánět mohl rozšířit do ledvin a byla by nutná hospitalizace. Neléčený zánět může přejít do chronického stavu.

Velmi důležitý je klidový režim, být v teple a dostatečně pít. Výborné jsou i urologické čaje.

Závěr

Měl/a jste někdy zánět močového ústrojí? Víte či tušíte, co bylo příčinou vzniku infekce? Dáváte si pozor na to, abyste někde neprostydl/a a zbytečně se tak nevystavil/a riziku vzniku zánětu? Dodržujete některá z preventivních opatření, která jsou uvedena v dnešním příspěvku? Máte nějaký osvědčený recept, jak se této nepříjemné infekci vyhnout? Podělte se s ostatními čtenáři o své názory, rady a tipy.

(Přesto, že přípravě informací v našich článcích věnujeme maximální pozornost, všechny zde uvedené informace je nutno považovat za informativní. V žádném případě nemohou nahradit konzultaci s profesionálním lékařem.)