Jak zvládnout práci i rodinu



Mnoho žen, které uvažují o tom, že si pořídí děti, napadne, jak později skloubí práci a péči o ně. Stejné úvahy pak řeší i maminky, jejichž potomci jsou již na světě, a je čeká návrat do zaměstnání. Je jisté, že skloubit péči o děti a zaměstnání není vůbec snadné. Pro někoho je to snazší, protože má k dispozici prarodiče, nebo paní na hlídání a na pomoc v domácnosti. Velkou výhodou samozřejmě může být i práce na zkrácený úvazek a možnost pracovat z domova. Další se s tím vším musí poprat samy, respektive s pomocí ostatních členů rodiny. Abychom vám návrat do zaměstnání trochu usnadnili, připravili jsme pro vás tipy, jak si některé věci ulehčit, jak si zorganizovat všední den a mnohé další. Příjemné čtení.

Jak zvládnout návrat do zaměstnání

  • Autor: Forca / Dreamstime.com
    Autor: Forca / Dreamstime.com
    Návratu do práce se zbytečně nebojte. Je jisté, že to bude nějakou dobu trvat, než si na nový denní režim zvyknete, ale po nějaké době vám to přijde naprosto normální.
  • Rozhodně si nevyčítejte, že se svými dětmi trávíte málo času. Zbytečně si ubližujete. Zkuste si vše rozplánovat tak, abyste jim třeba večer mohla přečíst pohádku či jim věnovala nějakou chvilku na popovídání, pomazlení. Víkend pak využijte ke společným akcím a podobně. A ještě poznámka: Podstatné je věnovat dítěti pozornost, soustředit se jen a jen na něj. Musí vědět, že daný čas patří jemu.
  • Nezapomeňte samozřejmě ani sama na sebe. Nezanedbávejte své koníčky, najděte si čas jen pro sebe.
  • Máte-li možnost a chuť, využijte zkrácenou či flexibilní pracovní dobu.
  • Rozdělte domácí práce a zapojte celou rodinu. Každý by měl vědět, co je jeho povinností a který den jí má splnit.
  • Máte-li možnost, požádejte o pomoc okolí – je fajn, může-li babička či dědeček vyzvednout dítě ze školy a doprovodit ho na kroužek, můžete se domluvit i s rodiči spolužáků a podobně
  • Zvažte, co je důležité a co nikoliv. Pokuste se slevit ze svých nároků – není třeba žehlit úplně všechno, luxovat se také nemusí každý den, teplou večeři vaše rodina také možná oželí atd.
  • Smiřte se s tím, že nelze zvládnout vše na sto procent – důležitý je i odpočinek, protože vystresovaná, unavená, popřípadě nemocná matka není to pravé.
  • Ne vše vyjde tak, jak jste si naplánovali. Není to ale konec světa.
  • Mluvte o svých problémech, o tom, co vás trápí či štve.

Tipy, jak si usnadnit všední den

  • Každý večer připravte dětem oblečení a věci, které budou ten den potřebovat. Ráno pak bude snazší.
  • Jestliže mají děti těžká rána, snažte se jim dopřát čas. Těm malým pomozte s oblékáním (přestože to již umí), zkuste se vyhnout konfliktům, řešení některých záležitostí raději ponechte na jindy,…
  • Mluvte s dětmi o tom, co je druhý den čeká – co budou dělat během dne, s kým budou, kdy pro ně přijdete, co budete dělat pak
  • Plánujte se svým partnerem, jak ten který den bude vypadat (kdo, kdy a které dítě vyzvedne, co je třeba zařídit,…)
  • Zaveďte určité rituály, na které se děti budou těšit (nápady: pomazlení po ránu, společná snídaně či večeře, povídání cestou ze školky, čtení pohádky, zpívání na dobrou noc a podobně)

Závěr

Jaký byl váš návrat do zaměstnání? Bylo to složité období, anebo jste to zvládli více méně bez problémů? Pracujete na plný úvazek? Dělíte se o práci v domácnosti s ostatními členy rodiny? Jak zajišťujete hlídání svých potomků – vypomáhají babičky či třeba paní na hlídání? Napište nám vaše zkušenosti, tipy a rady, jak jste to zvládli vy.


(29. 7. 2011 | redakce)


Předcházející článek: <<< Jak sladit práci a rodinu <<<
Následující článek: >>> Částečný úvazek a další výhody pro rodiče >>>

Tento článek je součástí speciálu:

Speciál: Jak mít úspěch na trhu práce


Trh práce

Asi se shodneme na tom, že práce, respektive zaměstnání hraje v životě člověka významnou roli a v pomyslném žebříčku hodnot se většinou umístí v první pětici. Práce pro člověka znamená nejen zdroj obživy, ale umožňuje i kontakt s dalšími lidmi, může dávat pocit užitečnosti a radost z odvedené práce, poskytovat určité postavení a podobně. Na druhou stranu práce s sebou přináší i určité problémy, které je třeba řešit a ne vždy je to úplně snadné. Redakce JáRodič.cz proto pro své čtenáře připravila speciál s názvem Jak mít úspěch na trhu práce, ve kterém se dozví množství informací z této oblasti. Příjemné čtení.


Facebook Twitter
Komentáře, názory a rady

Zase do prace
Děkuji za super článek. Davídkovi za pár dní bude 30 měsíců. Od září jsme přijatí do školky a od února bych měla do práce. Jelikož jsem do práce denně dojížděla a zabralo mi to nejméně 3 hodiny denně,...
Návrat do práce
Já chodím od nového roku do práce. Obě babičky se střídají v hlídání. Jsem jim za to moc vděčná. Natálka (32 měsíců) začne chodit do školky v listopadu. V práci to je docela dobré. Jen mám novou koleg...
Návrat do práce po mateřské mě čeká za měsíc a malá začne chodit do školky. Doufám, že to zvládneme, nejhorší bude brzké vstávání. Jinak má děti moc ráda, ve školce se byla už párkrát podívat a větši...
-
když člověk uklízí atd. každý den trošku, tak nemá problém s uklízením - nebavilo by mě uklízet jednou za týden nebo za dva půl dne - radši uklízim každý den chvilku a mám pořád čisto ( nebo myslím si...
pyšná máma
Asi jako každá jiná máma jsem pyšná na synka téměř pořád.Vojtíkovi budou za měsíc již tři roky,takže nebudu psát o tom jak jsme začali chodit.Je teď v období,kdy si už zapamatuje leckterou písničku,co...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<

Další rodiče: O čem přemýšlejí, co dělají...

Nová matrace (KristaK)
Čekám až přestane pršet a půjdu hrabat listí. (Leni22)
Nyní jsem dovařila houbový guláš a čekám až přestane pršet. Půjdeme opět do lesa. (Slava91)
Nyní jsem dovařila houbový guláš a čekám až přestane pršet. Půjdeme opět do lesa. (Radi11)
Přišli jsme z vycházky tak si jdu zasoutěžit (ZUTOJAMA)

Anketa



©2009-2019 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí


TOPlist