Kdo by si nepřál mít krásné, zdravé zuby, které budí u ostatních obdiv? No, možná nemusí budit hned obdiv, každopádně je fajn, když jsou zuby zdravé a návštěvy zubního lékaře nepředstavují neustálé vrtání a opravy zubů. Asi každý dnes už ví, že je důležité o zuby pečovat, řádně a pravidelně je čistit a díky tomu může předcházet některým problémům. V dnešním příspěvku se zaměříme na čištění mezizubních prostor, a to pomocí zubní/dentální nitě. Příjemné čtení.
Není třeba zdůrazňovat, že mezizubní prostory je třeba čistit každý den, a to proto, aby v nich nezůstávaly nečistoty a předcházelo se tak chorobám dásní a zubnímu kazu. Používá se k tomu mezizubní kartáček a také zubní/dentální nit.
Pojďme se společně podívat na dentální nit a její použití.
Dentální nit by se v ideálním případě měla používat při každém čištění zubů. Pokud to není možné, měla by to být minimálně jednou denně, nejlépe večer.
Nit je vlastně silnější vlákno. V současné době naleznete v obchodech poměrně velké množství různých dentálních nití. Záleží jen na vás, kterou si vyberete, která vám osobně bude vyhovovat. Důležité je vědět, že se prodávají voskované a nevoskované.
Nejdříve si připravte zubní nit v odpovídající délce (cca 30 – 40 centimetrů). Namotejte si jí na prostředníky (někdo preferuje ukazováčky) a přidržte jí palcem a ukazováčkem (zubní nit musí být napnutá, její délka je cca 4 – 5 centimetrů). A můžete začít s čištěním.
Nit zaveďte mezi dva zuby a přitisknete jí ke straně jednoho z nich (měla by zub v podstatě obtáčet – tvar písmene C). Pomalu s ní pohybujete po hraně zubu nahoru a dolů (použitá dentální nit se namotává na jednu ruku, z druhé se odmotává čistá). Poté stejným způsobem vyčistěte i druhý zub. A následně samozřejmě všechny ostatní.
Pozor: v žádném případě nepoužívejte pohyb zepředu dozadu (tzv. pilování). Stejně tak myslete na to, že nestačí čištění jen uprostřed mezery (bez přitlačení k zubu), protože zubní plak by na zubu zůstal.
Chodíte pravidelně ke svému zubnímu lékaři? Jedná se většinou jen o rutinní prohlídky, anebo je návštěva téměř vždy spojena s nějakou „opravou“ zubu? Byli jste už také u zubní hygienistky? Pokud ano, šlo o jednorázovou záležitost, anebo tak činíte opakovaně? Používáte mezizubní kartáčky a dentální nitě? Myslíte si, že pravidelná péče o zuby má pozitivní vliv na stav zubů a dá se díky ní předcházet například zubním kazům? Podělte se s ostatními o své názory, rady a tipy.
