Musím říct, že fakt super seriál. Díky mockrát. Já se teď hodně zajímám o zdravé stravování a díky tomu jsem například zjistila, že jsem dříve jedla žalostně málo ovoce a zeleniny. Tak se to teď snažím napravit. Začala jsem tím, že jsem si z https://www.all-the-best.eu/ koupila odšťavňovač a teď si víceméně každý den dělám ovocné šťávy. To je podle mě dobrý začátek.

Nikde na netu jsem se nedočetla o osmi cvicích z knihy TCHAJ-TI ČCHUAN A PA TUAN TIN, které pomáhají k dobré kondici jak psychické, tak fizické. Říká se jim osm kousků brokátů a mohou je cvičit jak malé děti, tak starci pro svou jednoduchost. Tyto cviky léčí i krevní tlak, nespavost a jiné. Vím, že dnešní svět je především o byznyse, ale lidé by se měli dovědět o těchto dokonalých cvicích víc. Mě pomohly z těžkého postraumatu, do něhož jsem se dostala díky špatně diagnostikované léčbě lékařkou. Tomu, kdo má hluboko do peněženky a léky se mu stávají tím pádem nedostupné, ráda poradím. kvetoslava.cermakova@seznam.cz

Snažíme se celá rodina sportovat a mít každý svůj koníček. Já chodím 2x týdně cvičit - aerobic a zumba. Manžel trénuje kluky na fotbale, starší syn chodí 2x týdně hrát hokej a přes léto 2x týdně hraje fotbal a ten mladší syn, je ještě malinký na to, aby sportoval. V létě jezdíme všichni na kolech.