Pro zdraví: Pojďme si zahrát badminton



V posledních letech se stal badminton velmi populárním sportem. Hrají ho děti i dospělí, hraje se venku i v halách. V dnešním pokračování speciálu redakce JáRodič.cz s názvem „Pro zdraví“ jsme proto připravili povídání právě o tomto sportu. Dozvíte se nejen to, kde a jakým způsobem se provozuje, ale i jak vybrat badmintonovou raketu a mnohé další. Příjemné čtení.

O badmintonu

Badminton
Mnoho lidí ví, že badminton je olympijský sport (olympijským sportem se stal v roce 1992). O jeho zviditelnění u nás se mj. zasloužil Petr Koukal, který nesl na letních olympijských hrách v Londýně vlajku.

Možná vás ale překvapí, že:

  • Badminton patří mezi nejstarší sporty na světě – první záznamy pocházejí ze 7. století z Číny. Moderní dějiny se pak začaly psát v 19. století, kdy se hra „poona“ dostala díky britským vojákům z Indie do Anglie.
  • Badminton patří k nejrychlejším sportům, které se hrají s raketou – pro zajímavost: smeče přesahují rychlost 300 km/h, hráči naběhají během hry i několik kilometrů

Jak se badminton hraje

Mnozí určitě hráli badminton někde na zahradě či na louce. Jinak se ale tato hra – podobně jako tenis - hraje na kurtech. Je možné hrát dvouhru (muži, ženy), čtyřhru (muži, ženy), anebo smíšenou čtyřhru (muž a žena).

Pro kurt jsou stanoveny určité parametry (liší se pro dvouhru a čtyřhru) – musí být pravoúhlý, čáry musí být dobře vidět (jejich barva bývá bílá nebo žlutá; jsou součástí hřiště), sloupky pro natažení sítě mají výšku 1,55 metrů a jsou umístěny mimo dvorec. Síť (její horní okraj) je ve výšce 1,524 metrů (měřeno uprostřed dvorce).

Dvouhra – šířka kurtu je 17 stop (5,18 metrů) a délka 44 stop (13,4 metrů)

Čtyřhra – šířka kurtu je 20 stop (6,10 metrů), délka je stejná jako u dvouhry

Ale dost teorie, pojďme se podívat, jak se badminton vlastně hraje.

Pokud jste hru někdy provozovali, pak víte, že úkolem hráčů je dostat míček přes síť, a to nejlépe tak, aby ho soupeř již nezasáhl a míček spadl na zem. Míček samozřejmě nesmí spadnout mimo vyznačené pole. Může však spadnout na čáru, stejně tak se dotknout vršku sítě.

Hra se zahajuje podáním – hráč podává z pole pro podávání a míček směřuje do protilehlého pole. Podává se spodem (pod úrovní pasu). Vždy podává ten, kdo získal předchozí bod. Podání není v pořádku, pokud například míček letí mimo pole, do sítě, pod sítí, do těla protihráče atd.

A jak se v badmintonu počítají body? Hraje se na dva vítězné sety, každý set se počítá do 21 bodů. Je-li stav 20:20, pak je třeba hrát dále, a to až do chvíle, kdy je rozdíl mezi hráči dva body. Pokud se hraje až do stavu 29:29, pak dochází k tomu, že set/hra končí ve chvíli, kdy jeden hráč dosáhne 30. bodu. Následující set zahajuje vítěz předchozího setu.

Co ke hře potřebujeme

Kromě kurtu je třeba mít raketu, míčky, vhodnou obuv a sportovní oblečení.

Velmi důležité je zvolit správnou raketu. Před samotným výběrem je třeba zvážit:

  • Komu je raketa určena – je pro dítě, pro začátečníka, pro pokročilého; budete badminton provozovat rekreačně či závodně
  • Jaký styl hry hráč provozuje (agresivní hra, technická hra, všestranný styl, útočný styl atd.)
  • Kolik chci do rakety investovat

Poté můžete začít s výběrem. Je fajn vytipovat si více raket (na základě doporučení prodejce, trenéra či spoluhráčů, informací z internetu a podobně) a ty si pak vyzkoušet. Stejně jako u jiného zboží, tak ani u raket neplatí, že „To nejdražší je zároveň to nejlepší“. Záleží hlavně na tom, jak vám raketa bude sedět v ruce, jak se vám s ní bude hrát. Důležité jsou samozřejmě i její herní a fyzikální vlastnosti (například stabilita, hmotnost, vyvážení, velikost rámu/tvar hlavy atd.)

Pro doplnění: u lehkých raket více závisí na technice úderů.

Ještě je třeba zmínit, že badmintonové rakety jsou poměrně křehké (pozor na údery o zem, sloupky či o další těžké předměty)

Ke hře patří také míčky. Pro běžné hraní se využívají plastové, pro závodní pak péřové. Plastové se vyrábějí v různých rychlostech (rozlišeno barevným proužkem – červený, modrý a zelený).

Pro hru je samozřejmě důležitá i vhodná obuv. Měla by být pohodlná, na povrchu neklouzat a držet nohu. Hrajete-li v hale, pak by obuv měla mít nebarvící podrážku, nejlépe světlé barvy.

Co se týká oblečení, záleží jen na hráčích.

Závěr

Hrajete někdy badminton? Pokud ano, provozujete ho jen tak na zahradě či u vody, anebo v hale? Co se vám na tomto sportu líbí? Jakou raketu používáte a podle čeho jste jí vybírali? Doporučili byste tento sport i dětem, popřípadě od jakého věku? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 

Zdroj informací:

Badminton – interaktivní průvodce – Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně, Mgr. Martina Bernaciková, PhD. a kolektiv

Wikipedia.cz


(6. 2. 2013 | redakce)


Předcházející článek: <<< Pro zdraví: P-Class <<<
Následující článek: >>> Pro zdraví: Kruhový trénink >>>

Tento článek je součástí speciálu:

Speciál: Pro zdraví aneb Jak udělat něco sám pro sebe


Autor: Melinda Nagy / Dreamstime.com

Mnoho rodičů (a vlastně nejen oni) to zná: práce, domácnost, úkoly a kroužky a další a další povinnosti. Často vam nezbývá moc času na své vlastní koníčky a zábavu. Jak si najít aspoň chvíli pro sebe? A co v tom získaném čase podniknout, aby to bylo smysluplné? Redakce JáRodič pro vás připravila speciál Pro zdraví aneb Jak udělat něco sám pro sebe, ve kterém vám nabídne tipy na různé druhy sportů a na další činnosti, které jste možná dosud ještě nevyzkoušeli. Věříme, že zde najdete tu správnou inspiraci.


Facebook Twitter
Komentáře, názory a rady

Zatím sem nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první...

>>> Číst a vkládat komentáře <<<

Další rodiče: O čem přemýšlejí, co dělají...

Nová matrace (KristaK)
Čekám až přestane pršet a půjdu hrabat listí. (Leni22)
Nyní jsem dovařila houbový guláš a čekám až přestane pršet. Půjdeme opět do lesa. (Slava91)
Nyní jsem dovařila houbový guláš a čekám až přestane pršet. Půjdeme opět do lesa. (Radi11)
Přišli jsme z vycházky tak si jdu zasoutěžit (ZUTOJAMA)

Anketa



©2009-2019 JaRodic.cz, ISSN 1804-0632
Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: redakce(at)jarodic.cz | Inzerce: Best Online Media, s.r.o., zuzana@online-media.cz
O vydavateli | Pravidla webu JaRodic.cz a ochrana soukromí


TOPlist