V dnešním pokračování speciálu redakce JáRodič.cz s názvem Pro zdraví vám představíme nejstarší ucelený léčebný systém na světě, který je uznáván i Světovou zdravotnickou organizací – ajurvédu. Jejím cílem není nahradit medicínu jako takovou, ale spíše ji doplňovat. Chcete vědět více, pak čtěte dále. Dozvíte se nejen to, co je principem ajurvédy a jak fáunguje, ale i mnohé další. Příjemné čtení.
zdroj: OpenImageBank.comSlovo ajurvéda pochází ze sanskrtu a znamená věda života/vědění o životě.
Ajurvéda je léčebný systém, který se zabývá tělem jako celkem (po fyzické i psychické stránce). Podstatná je příčina nemoci/potíží, nikoliv pouze odstraňování následků. Důraz je kladen na prevenci. Velkou roli hraje správná strava. Využívají se také různé terapie a procedury, meditace, dechová cvičení a podobně.
Ajurvéda pochází z Indie a je více než 5 000 let stará. V současné době je rozšířena po celém světě. Je považována za alternativní léčebnou metodu.
Ajurvéda zahrnuje osm oborů, a to: léčbu těla (Kaja čikitsa), léčbu chorob hlavy a krku (Salakja tantra), všeobecnou chirurgii (Salja tantra), toxikologii (Agadha tantra), psychologii a psychiatrii (Bhuta vidja), dětské lékařství (Kaumára bhrtja), farmakologii (Rasajana) a sexuologii (Vadžikarana).
Podle ajurvédy je celý vesmír složen z pěti elementů – éteru, vzduchu, ohně, vody a země. Tyto elementy pak v různých kombinacích tvoří tři typy energie (tzv. dóši), které ajurvéda rozlišuje - kaphu, vátu a pittu. Jejich rovnováha je základem zdraví.
Váta je kombinací éteru a vzduchu. Řídí dýchání, pohyby svalů a tkání, tlukot srdce a další. Pokud je v rovnováze, podporuje kreativitu a flexibilitu, v opačném případě strach a úzkost.
Pitta je kombinací ohně a vody. Řídí zažívání, metabolismus a tělesnou teplotu. Pokud je v rovnováze, podporuje bystré myšlení a inteligenci, v opačném případě posiluje hněv, nenávist a žárlivost.
Kapha je kombinací země a vody. Tvoří kosti, svaly a šlachy, udržuje imunitní systém a další. V rovnovážném stavu kapha vyjadřuje lásku, klid a odpuštění, v případě nerovnováhy lakotu, hrabivost a závist.
Každý člověk je kombinací všech tří dóš, a to v určitém poměru. Zpravidla převažuje jedna z nich, další je slabší a třetí doplňující.
Setkali jste se někdy s ajurvédou? A vyzkoušeli jste tento léčebný systém? Pokud ano, byla léčba úspěšná, respektive zbavili jste se svých potíží? Domníváte se, že má svůj význam i v dnešním světě, kde se nemoci řeší pomocí léků, operací a podobně? Podělte se s námi o své zkušenosti, rady a tipy.
Zdroj informací:
Wikipedie.cz
Ajurveda.cz
Česká průmyslová zdravotní pojišťovna
Mnoho rodičů (a vlastně nejen oni) to zná: práce, domácnost, úkoly a kroužky a další a další povinnosti. Často vam...
